eliness

yaaaay!
Jag har fått en sprillans mycket funktionell sprillans NY sprillans brilliant liten minivisp!=)
yaaay!
eller faktiskt två=) hahaha, så jag har en i fall att den ena går sönder... just in case..=)
Haha, jag e så lycklig att jag nästan trillar av stolen=)
längtar tills jag får mi morgonlatte. MUMS*

åå, jag hinner inte skriva så mkt här denna veckan för den e craaazy!
kom hem för en timma sen å sitter å pluggar Bodycombat koreografi för release 45! premiär på Måndag!
kommer bli grymt!
va ju i gbg å dansade idag. N va sjuk så S hade hand om oss=) han e riktigt grym och ger en bra energipuff och nytändning. säger himlans brillianta saker med så det e bra!

hade mina konståkningstejer sen på kvällen å dom va lika grymma som i våras.
GUUUD vad jag älskar att vara i ishallen. bara att få känna den unkna lukten liksom. det e grymt skönt.
Tänk vad många tusentals timmar jag har varit där.. ojojoj.

Imorgon blir det Högskolan hela dagen. kul! längesen jag jobbade där nu.
sen har jag mina mellanstora brudar på SA. sen blire antagligen jobb på V hela natten.
Lördag - Parteeey! kul kul! 60-års ferra is coming up! P & C fyller 30. 30+30=60. weeei=)
hoppas jag kan skriva lite mer intressant på dagen där före.

ne, ska fortsätta plugga lite choreo innan sängen kallar. klockan ställs på 6.20 så hoppas VERKLIGEN jag kan sova. annars blir det väl att gå in här å skriva mer sömntips.. haha, jag har ju några stycken! men dom verkar inte bita på mig..:/

puss!
ttys

ingen lust att sova.. alls! ingen alls lust att sova!
uschaaaa

e nog uppe lite till... borde gått å lagt mig när jag kom hem halv elva... varför sover jag inte längre?
trodde mina sömnprolle va borta eller iaf på väg bor men nu verkar dom vara här igen..:/

aja...

Vilken färg tycker ni e höstens färg??
eller mönster?? e det nåt speciellt NI har fastnat för?? tell me!

kramar å förhoppningsvis god natt

ttys

Min lilla minivisp som jag har berättat om förut ang hur jag gör mina goda nyttigare latte...

a, ni vet den iaf...
Den e sönder!!!!!!!!!!!!!!!!!!
*sitter här å gråter floder!*

den har faktiskt varit sönder ett tag å nu när jag sitter å dricker mitt alldeles vanliga kaffe me mjölk så sakar jag den som aldrig förr!
:(:(:(
måste gå på jakt efter en ny. å det BUMS!

aaaaaa....buuuuuuuuu....snyyyyyyyyft*

Ne Elina - Ta tag i dig själv och sätt dig med dina papper! NU!
"Meh-jag sitter hellre hääääär, där jag kan skriva på min bloooogg"
NEJ! - Gå å sätt dig å skriv fakturor!!
okej dååååå
*suck*

ttys

Ett pass avklarat, ett to go!
Malinpalin kom nu=) yaaay=) blir så glad när hon e med=)

ttys!

Testosteronstinna fjortis killar på väg hem från en antagligen alldeles för blöt utekväll, känner sig tuffare än någonsin, försöker sparka på en bil på vägen hem när de precis livligt och högljutt lämnat bussens blåa säten bakom sig - En död katt på vägen som ligger där alldeles i sin ensamhet. Kanske ingen som överhuvudtaget märkte i sin betydelselösa sekunderslånga endorfinkick de fick genom att ställa sig på gasen genom tätbebyggt område att de körde på den stackars varelsen, helt oskyldig på sin nattpromenad såg den döden i vitögat..
Led den? -jag fäller en tår...Det gör ont i hjärtat! Hoppas innerligt att den dog direkt och inte kände av någonting. Något gör mig rädd att vända, köra tillbaka & försäkra mig om att katten inte rörde lite på sig, något skrämmer mig för vad jag kommer få se. Jag vet dock vad jag kommer göra. om inte nu så om två minuter. Så jag kör tillbaka. Jah kör fram och tillbaka, fram & tillbaka sakta sakta genom natten för att försäkra mig om att alla livstecken jag ser bara sitter i psyket & att det faktiskt är för sent. Det finns inget mer jag kan göra. Livet har lämnat den arma varelsen, som inte ens hade en microchans att klara sig undan den rusande bensinbest som for bekymmersfritt och tanklöst genom kvällen...

En man försöker pruta på en ny sladd i en redan billig second hand affär. skäms han? oo nej!
jag hör återigen en röst inom mig - Ni får skylla er själva att ni e så dumma & lättlurade. Är vi det? ja, många.
De litar & tror på sig själva & deras egen förmåga att manipulera så mycket att de säger dessa ord rakt ut. Men är det någon som reagerar? nej, det är synd. bara synd & medlidande. för vad??? för vad kan jag undra ??

Vänner som sviker en. Du vet om att det blir så, du har en känsla, & som så många gånger förut händer det igen. Du tappar lite hopp. Känner dig ganska värdelös. Om man inte bryr sig om mig, vem är jag då att brys om?
nej, gång på gång, du vet det, ändå händer det. Står du på dig? talar du klarspråk? är det du som tillslut får ta konsekvenserna? Ja, varför kan man undra? Varför ??
Dramatik, dramatik. Att ta på sig skulden för något du inte ens borde lägga den minsta energin på ... är det ok ? Är det ditt fel att det är som det är? Är det Du som är orsaken? Är du värd något mer? vem är denne individ att bestämma att du är det? Vems bord ligger frågan på? dig? du? vi, oss! så på oss!
tro på oss själva!
Men bland det lättaste och viktigaste saker hör - Behandla andra så som du själv vill bli behandlad.

God natt, sov gott! ta hand om dig och njut av frisk luft och ny energi när morgonen gryr.
Du är Du och ingen annan. Och Du, det är en bra sak!

Pjuuu!
Vilken dag!
Sådana här dagar gillar jag!

gick upp tidigt imorse, lekte lite taxi.
åkte hem, sov lite
gick upp, frukost
Åkte till Göteborg och tog en dansklass med Johanna Amadeus. Grymt kul!
Tog en kort kort shoppingtur med Carro. Hittade en snygg mössa. Pic kommer ... kanske imorrn.
Köpte en delifresh kycklingburgare på Max. Faktiskt helt ok mat när man tittar på innehållet eftersom den inte är friterad, det är en lätt dressing, något grövre bröd, & sallad till. Gott! men den e stoooor!
Åkte hem mot Borås igen. Till gymmet.
Tog Cristins Step n' dance - Kul!
Sen blev Body combat med Mattias. -Kul det med!
Pjuuu! - trött i kroppen men mår prima!

JAG ÄLSKAR ATT TRÄNA! MITT LIV ÄR ATT DANSA! DET ÄLSKAR JAG ÄNNU MER!

kollar på en debatt nu om dokussåpan Kungarna av Tylösand...
Vad tycker ni?? asså, jag tycker dokussåpor kan vara underhållande ibland, jag tycker inte om dom men om jag inte kan sova så kan jag kika på ex paradise hotel som jag gör ibland för å bli trött. Men det här! jag kollade lite på nåt avsnitt å det e ju heeeeelt urballat! totalknas! Hur kan någon vilja ha den slags publiciteten frivilligt??? tokigt!! vad tycker ni?? berätta!

puss å kram!

off till den underbara staden Göteborg & dansa daaaaansa lite med Johanna Amneus.

KUL!
Hur längesen det egentligen sen jag tog en dans lektion är under AAAAALL kritik!

see ya

puss

Budapestrulle på kvällskvisten. mums!!

ett-två-tre-blåååååås


TACK ALLA FÖR THE B-DAY-WISHES! BLIR JU RÖRD...=)

nu, bara slöa i soffan. imorgon hoppas jag å en danslektion i Gbg. Kanske en träff med C. det va ett tag sen nu.
vi ska nog på äventyr v. 44.... längtar!!! weeei=)

jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23! jag är 23!
JAG ÄR 23 ÅR UNG!

liggerå  kikar på trender som kommer vår 2011... vet inte om jag gillar det jag ser...
jag menar.. jag e ju allt för baggy, oversize, boyfriend fit osv. I luv it long time! men många av dessa klänningar ser ju ut som square påsar..... enfärgade, sömnlösa... asså visst. charm å simplicity i all ära men naee... aja, kan ju sätta till en massa accesoarer, eller någ skärp så blir det kanske bättre. men men. lätt mode att sy hemma iaf!=) kanske*
döm själva ...


Calvin Klein

det e mkt sånt här från fler än CK. Dock kan man behålla oversizeskjortorna som klänningar.
det e mkt fina material ex. shiffong, satin, silke osv. många jumpsuits fortfarande *yaaaay!*, & MYCKET VITT! alltså, väääldigt mkt vitt. beige, nude
bla.

Donna Karan lyckas alltid

snyggt! men dock så svårburet från Michael Kors

Oscar De La Renta vill ha diskret romantik och sotade ögon

mer lätta fabrikat från Vera Wang. bryter med lite rockiga skyhigh skor. Himelskt!
frisyren kan hon dock strunta i tycker jag.....

Min glasögonfavvo designer Marc Jacobs kör på glatt 70 tal genom hela kollektionen.

Mer vitt och intressanta linjer från Alexander Wang

även mintgrönt med lite grövre skor fallar mr Wang i smaken. Mig med!

slutligen för idag - ÄLSKA kappan från Oscar de la Renta!
VILL HA!

puss 4 so long
ttys

Det som är bra med Fashion theese days är att det finns så mycket olika att välja på! Något som passar alla liksom!
här kommer några favoriter iaf ...


som ni ser så är det mycket Svart! Alla designers som jag har sett har haft svarta kreationer. I bla. Vera Wang,  Donna Karan, & Calvin Klein var antingen en eller båda axlarna bara på flertalet plagg.
Bohemiska influenser sambindande med Klassiska drag fanns med i bla. Ralph Lauren & Zac Posen.

Skärp i midjan & på höften var återkommande. Likaså lager på lager & en lekfullhet med olika linjer & djärva drag. **lite för kallt för svensk vinter kan jag tycka;), men vad gör man inte för att vara snygg!**
även demonstrativ päls fanns med. Marc Jacobs, Michael Kors.


Även en hel del vitt samtidigt som lager på lager syntes. Det damiga, klassiska & vackra i speciellt Oscar de La Renta lyste igenom i de flesta kreationer.


Mycket öppna skor med strumpor i. Även många handskar/vantar i material från skinn till spets.
Håret är rakt i naturliga färger. ibland halvstora vågor som ni ser ovan här men ofta bakåtstruket uppsatt i en slarvig ganska låg knut. *precis som jag gillar=)weeiii*

vad blir er favvo??

God morgon!

Tänk om man var en ko... med fyra magar... tänk vad ont man hade kunnat få!

sitter på jobbet igen. Känner mig lite groggy men mår bättre än igår. Jag var ju till och med tvungen att ställa mitt kvällspass! Och Jag, Jag ställer aldrig pass om det inte är nåt spec. men kunde ju inte stå raklång ens.... så tänk er att dansa och göra styrka i en timma.
iaf så hoppas jag på bättring under hela dagen idag! det blir ett tio timmarspass så hoppas verkligen det kommer in många snälla själar som förgyller min dag=)

Ikväll om jag mår bättre blir det väl combat. Som instruktör eller deltagare vet jag ej än.

Börjar få lust att gå ut... ja, inte nu då, men när jag blir helt frisk.
Vad tycker ni om utelivet i Sverige??
tell me so we can chat=)

Och innan jag glömmer igen! Tack sandra på boråsbloggarna för hjälpen att göra min blogg nåååågot roligare. hahah=)

Happ, ska fortsätta sippa på min latte jag köpte på vägen hit.
Har ju nämnt förut att jag gillar McDonalds kaffe. Även deras latte e riktigt god!
skulle gärna fått vara lite starkare men den e mumsig!
Och det bästa e att när du köper en mellan eller stor kaffe/cappuccino/latte på McDonalds så får du ett klistermärke. när du har fyra sådana så Får du en på köpet!=) och vi kaffedrickare tjänar ju faktiskt endel på det...
Men det stora nöjet som jag ser det e faktiskt att samla på de där små lapparna=) kul ju=)
Men kom ihåg! det e inte de stora lapparna du ska samla på. Det är de små klistermärkerna vid sidan.

 

ttys, byeeeee

Lunchcombaten gick bra idag med! kände inte av så mycket i kroppen heller så det var skönt.
Hade sedan en mycket trevlig fika med Ullis. Hon e himlans go hon!
sedan lekte jag lite taxi och sen jobb.
Det var lite väl mkt på gymmet idag. en instruktör var sjuk. så vi var till och med tvugna att ställa det passet. *det är annars helt emot vår policy*
Sen var S OCKSÅ sjuk stackarn! Så då gick jag in och tog hennes yoga & pilates pass.
Jag har inte kört så mycket yoga utan absolut mest pilates men blandade ihop det och fick en bra mix.
Hoppas det var ömsesidigt!=)
Kul att så många var med!

På toppen av dagen så har det nu visat sig att jag har glömt nycklar och plånbok i den bilen jag lekte taxi i så just nu sitter jag kvar här på jobbet och väntar på min taxi hem. börjar 06.00 imorgon så det blir en lång dag.

Oj, nu kom han!

ttys!

Så vad är en promenad för dig?
Är det för att ta en paus från jobbet? Gå ett varv i parken, sätta dig på en bänk, fundera och filosofera?
Eller är det en stressig "jag-måste-måste-måste-verkligen-hinna-förbränna-500-kalorier-dutyn"?

Mitt råd är att hitta ett mellanting. Ibland gör du rätt i att lyssna på kroppen & kanske stanna hemma med en kopp te istället ... Fast att inte ha riktig lust att träna eller ta den där prommisen MEN att komma ut och göra det ändå är oftast bara skönt! bra för kroppen och skelettet. få frisk luft, du får ny energi! 
ja- fördelarna är många. Mer om det sen.

Går du med stavar eller utan?
Funderar du på att försöka men känner dig som en bortkommen skidåkare utan skidor & i fel kläder?
Haha, ja, så kände jag mig i början. Och det var faktiskt så det började. Skidåkarna gick och sprang med stavar i skogen på somrarna. Och titta bara på hur deras kroppar ser ut (!)

Jag började gå med stavar för många många år sen. Ofta när jag ville ha lite mer träning än vanlig gång, eller som ett komplement till min löptur tog jag fram stavarna. Och tro mig! du kan göra det SÅ mycket jobbigare med än utan stavar.
På den tiden tog jag det dock som lite utav ett tvång. Ett riktigt skönt tvång för känslan efteråt var underbar! 
Jag hade även vikter fast på benen och stavarna för att göra det hela jobbigare. 
Jag såg nog inte riktigt njutningen i det dock... att gå i den otroligt fina natur vi har och se, ja, verkligen SE allt runt omkring dig.
Numer gör jag det! & det är underbart. Att gå ut och gå och springa är min avslappning, att inte ta med sig mobilen, att vara onåbar. aaaah, skönt!

Nog om mig, här kommer lite intressanta grejer ...
När du är ute och vill få det till ett träningspass tänk på att oavsett intention så är målet att höja pulsen. Utan höjd puls får du inte ut särskilt mkt konditionsmässigt eller förbränningsmässigt av passet.
Beroende på var din vilopuls ligger osv så få iaf upp pulsen till över 125 slag/min
Stavarna kommer till nytta då de gör att du använder fler muskelgrupper och därmed höjer pulsen.
Förbränningsmässigt kan du förbränna upp till 30 % mer under träningspasset med hjälp av stavarna!

Så HUR går man med stavar?
Det finns fyra viktiga saker att tänka på.
1. Använd armarna - tryck ifrån med kraft, sätt inte bara i dem & låt dem liksom "släpa efter" utan använd kraften. När staven är längst bak se till att du har rätat ut armen innan du tar fram staven till ett nytt tag då du sätter ner staven i samma höjd med din främre fot.
2. Använd benen! - Ta ut steget! ju längre kliv du tar desto mer tar det på gluteus m. dvs Rumpan. Dett gäller även fötterna. tryck ifrån i varje steg ända ut i tårna. du kommer känna att du får en bra skjuts.
3. Sträck på dig! - en bra hållning ger en bra kropp!
4. Njut! - hur motsägelsefullt det än låter till överstående tips så slappna aaaaav! låt höften pendla i steget avslappnat och avspänt. detta ger mjuka leder och förebygger skador.

Med stavar får du även hjälp till ökad förbränning under hela det följande dygnet. Ja, med upp till hela 20 %!

Mer fördelar :
Skaderisken är liten då du har stavarna till din hjälp att gå mjukt och risken att trampa snett minskar med extra balansstöd.
risken för hjärt- & kärlsjukdommar minskar med daglig promenad.
kostnadsfritt/billigt
kan utövas överallt!
Förebygger stress
skonsam trännig/ förebygger skador
stärker skelett, leder och muskler

Tänkäven på att en kortare prommis varje dag är bättre än en lååååång prommis en gång i veckan.

klart slut! tack och hej=)

hej! gick en dryga 1 h å 40 min prommis. stod kortare än 10 m från en rådjursmamma å hennes två kid i typ 2 minuter. vi bara kollade på varandra. hon undrade nog vad jag var för en konstig pryl som bara stod där.. haha.
dom va fina. välmående från alla trädgårdars växter och äpplen. & ingen skabb, vad jag kunde se iaf. mysigt!
men Snälla! låt vår trädgård vara!!



va ju på Lager 157 igår. det va en riktigt lyckad dag så här följer några bilder på inköpen & trippen... =)


svart klänning - WESC, Orangeaktig lång tröja med knappar. Organic cotton! -Flying A,
Skinn boots - Clara, kort bomullsjacka - ichi
älskar WESC-kläningen! titta på kragen , aaaaaa=) snygg!


syns inte så bra u'll see!
mat behöver man ju ha! goda pasta och couscoussallader har dom! mmm=)

Kaffe såklart!


å min favvotröja! också den från WESC=)


sen lite annat smått å gott=)
OJ, jag har en hårinpackinng i håret nu... måste ut.

brb. provar en ny serie. ger betyg sen!

in i duschen ...!

gaah.. en sååå seg söndag... men det e bara å tillåta sig själv å ha det. jag har aldrig sådana här dagar då jag verkligen inte gör nånting så nu ska jag försöka ta å fortsätta med det...
om jag känner mig själv väl dock så kommer jag studsa upp snart å göra nåt... e inte den bästa på att ligga still..

just det, About Dont f*ing touch my face...
OM ni skulle träffa mig nån gång å vilja set me off.. göra mig riktigt sur/arg då ska ni ta på mitt ansikte.. Om jag inte tycker om er riktigt mkt eller inte känner er riktigt väl... dååååå...
Jag HATAR det!
 vem fan vet var ni har haft era lortiga händer??!! tänk själva, tänk efter när ni tvättade händerna senast å sen vad ni har gjort efter det... att någon då ska komma fram å klappa på eller ta mig i ansiktet...
Det e inte acceptabelt!
det va en annan grej som hände igår. om jag inte hade jobbat så hade jag blivit pissed. borde ha blivit det ändå men orkade inte åsså hade jag annat å göra.. men NEJ tack!
No respekt till folk som gör så!

ttys!
tänkte skriva lite om varför ni ska hålla en stav i varje hand ist för "vanliga" prommisar--- tbc =)

så trippen till Sthlm, min flykt från allt jobb, mitt 2 dagarsparadis, min HELT LEDIGA HELG, blir inte av....
Snacka om att bli depp...:/ helt plötsligt kommer allt smått, alla neggo händelser som har hänt det sista.. Allt kommer upp till ytan å jag har inte lust med nånting.... varför kunde jag inte bara få komma iväg??
 
orka kämpa vidare...
ge inte upp
fightingspirit
kämpa
kämpa
ja
ja
ja

hej hej!!! så det har varit fullt upp! jobb igår. kom hem sent.
sov riktigt dåligt...upp idag, en timmes powerwalkande. eller a... jag mådde sådär så vet inte riktigt om jag gick med nån vidare speed dirket men jag e rätt känd för å gå sanbbt så långsamt gick det nog inte. =)
in till stan , gjorde mina naglar, tog längre tid än jag trott så sen blev det raka vägen till gymmet. körde Terese combat. GRYM e hon!
sen hade jag min sista klass i Chair dance. nästa vecka blir det Shape n' dance. en klass som ska va utformad med en dansant cardio del å en styrke del.
formar ben, rumpa & bål. lägger nog till lite armar med=) snygg hållning får man=) woohooo för bra hållning!!

Jag e allt för att Hissa! väldigt lite för att Dissa. dock måste jag dissa lite nu...
Allt för att man måste öva på nåt för att bli bra på det. det säger ju sig självt. men att man tar sig an nåt som man inte kan å sen ändå tar betalt för det... det e jag INTE så mkt för....
Jag gjorde en grej idag. såg fram emot det jättemkt! visste att det var en upplärningsfas men trodde ändå att eftersom hon hade sagt att hon kunde det Plus att hon Tar betalt så skulle det ändå bli ok. annars skulle hon ju inte chargea mig.. men så fel man kan ha... Tjejen är jättetrevlig! super go å snäll verkar hon vara, så inget ont om henne!  ...  Men resultatet blev ju inte riktigt vad jag hade tänkt mig... tur att jag har lite grejjer hemma. ska försöka fixa till det å hopps på det bästa.. Mina vänner reagerade till och med å trodde jag hade gjort det själv från första början... men nej sa jag å berättade priset.

Nu tänker väl ni - Meh, varför sa hon inte till henne på plats??
jo, jag har jättesvårt för sånt. Självklart borde jag ha sagt -Nej, det här ser ju faktiskt inte bra ut, men jag kunde inte med.
Jag trodde att det kanske bara va jag som va ovan eller att jag va petig... men nee,, ju mer jag kollar desto mer ångrar jag att jag inte sa nåt.. å nu kan jag inte me å ringa tillbaka... fegis kanske? i donno
men vågar gå tillbaka.. det gör jag nog inte..

Jag tycker det e så självklart att man inte gör nåt som man vet att man inte klarar av. självklart att ha "provkaniner/vänner" för å öva på å sånt.. men att ta betalt för nåt som man kanske inte riktigt klarar av?
iofs kanske hon tycker det e snyggt.... vad vet jag..

Om jag blir erbjuden ett jobb, ett uppdrag, nåt som jag blir säker på eller tror att jag kanske e lite för grön för.. Antingen ber jag om hjälp, sänker priset till en summa jag kan med å ta för det resutatet det kommer å bli, eller så tackar jag Nej. Så mkt yrkesstolthet och självinsikt borde man väl ändå ha..??
Har ni varit med om nåt sånt här?? Berätta!
iaf, det blir en diss.. nu ska jag äta lite yoghurt med ungsbakade äppleklyftor i. mums! å kanel såklart=)

pusspuss underbara läsare

Sitter å kikar på en serie å slappar lite... går in på ansiktsboken å får reda å en grej...
Den enda man kan lita på är sig själv. inte för att det är nån ny fakta men varje gång man får reda på nåt som bevisar det, blir man lika besviken som de första gångerna det händer.
Livet är inte rättvist.
Det står ju fast. å kanske vore det rätt jobbigt om det var det. Men att folk har mage att bete sig som riktiga jubelåsnor å sen bara fortsätta som vanligt?
att tex. ta över nåns liv... seriöst våldsnästla sig in hos någon annans vänner, å på nåt sätt lyckas vara kvar. jag förstår ju att dessa "vänner" inte heller borde va så mkt att ha men naee.. att person nr ett kan leva i sån förnekelse å faktiskt bara fortsätta? å kunna leva med sig själv. förneka det så mkt så att du själv inte längre tror på att det har hänt så har det heller inte hänt

ja, käranån...

har du haft någon vän som gått bakom ryggen på dig nån gång?
såg du det komma eller blev du bara jätteförvånad?
vad gjorde du?

ojoj, nu fick jag reda på att jag skulle jobba idag ändå.... hm...börar om tre timmar. får se om min röst håller.

puss!!!

proviva jordgubb...
Tips: koka varmt vatten å he i lite proviva jordgubb. Jättegott och bra för dig!
mums! ne, det blir nog en kopp till....
haha...
JAG E FÖRKYYYYYYYLD! inte alls kul.... tror det har varit lite för mkt jobb å sånt..
men men. nu e det gjort å idag e jag nästan ledig. gott!

ttts!
puss

hej!!!!

har spenderat en hel dag i gbg på Grazette och föreberett modeller och fixat koreografin för imorgon.

White Party på Gothia hotell kl. 1700.

riktigt kul men det känns att jag även jobbade natt. jag har jobbat 20 av 24 timmar det senaste dygnet... ojoj.
aja, jag får sova ut lite imorgonbitti. ska inte vara i gbg förrns efter lunch. jobbar ikväll igen. hoppas på drag så jag inte känner av min trötthet. ska nog sova en timme nu.

åter till visningen. det handla om Grazettes olika hårserier. XL, crush, och Black violet. det blir riktigt bra och vi jobbar mkt med kontraster och action hela tiden med olika nya visioner.

mer berättar jag ikväll eller imorgon.
kul e det iaf! och bra blir det med=)

bilder kommer sen för nu ska jag hinna sova.. ;)

puss!!

gaaah, träningsvärk i rumpan! eller a.. på rumpan.. eller.. a.. asså. Gluteus maximus smärtar!
även låren känns av big time. tror det blev lite för mkt ben igår. och denna veckan i helhet faktiskt har varit mkt ben. många cykelturer, mkt combat, promenader plus benpass.
jaaa, det e skönt! jag äääälskar träningsvärk!=) det e ju ett snabbt kvitto på att du har tränat, gjort nåt bra=)

Känner dock av en gammal skada i fästet vid benets bicepsmuskel.... inte alls skönt.
jag å mamma tog en prommis på morgonen. en mega kortis. bare typ 30 minuter. det va nuderbart ändå å vädret e oxå underbart! man får vara glad så länge man inte behöver ha jacka på sig juh!

nu e det en omelett med äggvitor, purjolök, ärtor, å en oskskiva som hägrar. mm, gott!

idag - jobb på gymmet sen till baren. får se om jag har nåt smaskigt å berätta imorgon.. *hmmmm* ;-)

puss!

så idag blev det en prommis på en timme, ett kort intensivt benpass på 30 minuter och sen plötsligt eftersom min älskade chef M va lite krasslig så blev det ett combat pass oxå!=) synd för han, kul för mig!
gick grymt bra å alla va grymt bra =)

så nu sitter jag här... tio... å äter min hemmagorda glass... haha, INTE alls ok, men jag vaaaa så sugen!
tur att jag själv har gjort den, proteinberikat den lite å att det endast e typ.... 3,5% fett i.
mmm! gott e det!


nu blire å koppla av lite .sen ska jag försöka gå å lägga mig tidigt för en gång skull.
jag håller på å vänder på dygnet igen... INTE ok det heller!

aja, sov så gott mina vänner!!!

kramar