sneezes

11 nysningar i rad, 15 nysningar i minuten....
Näsan rinner konstant och rösten e helt borta! får ut nåt pip då å då men jäklar vilken energi det tar.
Ligger och kollar på skidstudion. Ser Marit Björgen ta ytterligare ett guld på 1-milen.
Gud vad hon e GRYM!
Tycker lite synd om Kalla... Hon e värd att vinna tycker jag. Iaf komma på pallen. Marit Björgens form går ju inte att göra så mkt åt.. Det är bara att Gratulera!!!=)

Ne, liggande läge nu igen.
näsan rinner lite mindre då.

usch för sjukdom... usch.

hoppas ni har en grymt bra måndag!!

ttys

mun metoden

Är totalt igentäppt i näsan. kan bara andras med munnen så otroligt glad att jag har den.
men allt blir så jobbigt när man inte kan andas genom näsan.. ja, tilloch med att äta blir en prövning.

Igår - Tjejfest hos Lotta!
Eftersom jag inte heller då var särskilt frisk så anade jag ju vad jag hade att vänta idag men jag är ju väldigt sällan ledig och ännu mer sällan ledig och ute så jag bara behövde komma ut..

Hade lika kul som jag alltid har med Lottisen!!

Grymt kul!



Vi drog en snabbis till Vimmel, sen efter nån kvart ville alla gå vidare så då fick jag snällt haka på.
Det va kul men jag hade gärna stannat lite längre på Vimmel =) gillar det stället=) Både när jag jobbar och inte=)

Vi gick iaf vidare till Grand där det blev fullt ös - dansa medvetslös - yes box

men före det va vi hos Lotta

Blondy 1 & Blondy 1
Kom till henne mitt på dagen målade naglarna, gjorde ansiktsmask myste och tog det lugnt.
underbart lila nagellack från OPI


Vi amaretto sour, egen sockerlag, som Lotta för övrigt trodde va diskvatten så jag fick ställa mig och göra om det...:/ hahah


Sockerlagen ska alltså INTE se ut såhär. Nu är den spetsad ed kaffesump & en touch av diskmedel
Diskarn & fixarn big time


jaja, kul hade vi iaf!
Körde på svart skinnkjol & en puderlila lacetröja med brodyr, och en mörkgröbalconette BH under.
Svarta strumpbyxor och höga svarta skor med nitdetaljer.
 
sotade ögon med en tpuch av Nuobas mörklila skugga på.
ger en bra effekt eftersom jag hade detaljer mot det lila hållet


Det va mycket folk på Grand! Men inte lika mycket som det va i fredags då jag jobbade.
Claes af Wejjertam aka. Clabbe höll ställningarna mer om det senare!

Nu liggande position i soffan under en varm filt.

ttys

divineness


moder jord

Cosmopolitan.se har ett fashion inlägg som jag bara måste coppa.
Jah älskar dessa nyanser av jord med lite romantik/bohem/lyx i ja tillochmed lite army-feel..:-P
Allt i ett på dessa plagg!
Passar himlans bra till våren också! Nu när lite mer värme äntligen är på väg.



Mm! Me love!!

1. Långklänning från H&M, 499 kr.

2. Linne från Mango 349 kr.

3. Väska från Gina Tricot, 249 kr.

4. Draperad klänning från Asos.com, 772 kr.

5. Blus från Gina Tricot, 249 kr.

6. Solglasögon från Mango, 299 kr.

7. Lackpumps från Scorett, 599 kr


Så tacka cosmo för att ha satt ihop ett sånt bra litet collage!
å tacka mig för att jag hittade det:-)

ttys


status, hårklipp

Uppdatering om min status kanske?..
Idag mår jag ännu sämre, huvudet bankar som aldrig förr! kallsvettas,svettas, och halsen känns...:/
Inte alls kul!!:/ hatar att va sjuk!


Jaja, vidare till roligare saker..

haha, har ni sett den här videon??

http://www.youtube.com/watch?v=iekhz3ha74I&feature=player_embedded

Garvar ju ihjäl mig varje gång jag ser den! och lite varje gång jag tänker på den!
Hihihihihihihihi

Ligger här framför tvn och väntar på skidVM... trodde det började idag....? Lite senare kanske.
aaa, VM-studion börjar klockan 1300...mhm... då hinner jag inte se det.. Får se det sen ist.
Men det e inte kul?! yay för VM=)

Ska klippa mig imorgon om jag orkar.

Hur tycker ni?
Lugg snedlugg ingen lugg alls?
Uppklippt, kort, toppar.....??...





 





What du u think???

ttys

nostalgitripp

Ligger å kollar på tv..
Först har Oprah tonårsidolsspecial då bla. hela Backstreet Boys kommer och sjunger sin största hit "I want it that way"
Som jag för övrigt märker att jag kan. Utantill. felfritt! förvånad nynnar jag vidare med ett stort leende på läpparna.
Nu bytte jag kanal och kom till ett program där dom har följt Gyllene Tider på några spelningar under deras storhetstid.
När alla vännen har gått hem, Ljudet av ett hjärta, När vi två blir en etc.
Då jag märker att jag även kan dessa låtar utan och innan utan att blinka... Nostalgiiiii!

aaa, Sweet!!!





Vilket var/är ditt favvoband när du va/nu när du är Tonåring???


ttys

lurre

Det blev bönsallad till lurre.
Gott gott! Hade fetaost, soltorkade tomater, rödbetor, purjolök, svarta bönor, gurka och isbergssallad i.
MUMS!!!!!!

Slurpar på Ramlösa svata vinbär och kikar på Desperate housewifes. e inte ett så stort fan av det men det e skönt att bara mysa ... va still lite. Ska till ishallen snart så skönt att samla krafter. Det behöver jag!

ååå, det e så mysigt att solen skiner!!! Blir så glad!!

mmmm:)

ttys

God natt ...

Försöker sova... har inte lyckat än så kollar på lite showkids choreo. tills imorgon.
Har 4-6 åringarna som jag inte har haft på ett tag så bäst att freeesha upp minnet=)

god natt...


Hej då från sjörövarkurre! * hahah, han e min idol!*

ttys


dagen kallad tisdag utan klagan

Så dagen blev well done!

Trött i kroppen och sjuk. men som sagt. I keep on going. Fick gjort tre pass.
Zumba med gymnasieelever. Har haft dom förut och dom e riktigt grymma! kämpar och gör sitt bästa hela tiden! kul=)
Sen Bodycombat, och sen Zumba igen =)

Var tvungen att ta bort en sak idag jag hade att göra men det var ett måste tyvärr.
Jag är inte den som gillar att stryka grejjer, men kunde bara inte.

Vet ni va ... Jag är INTE den som klagar! Visst jag kan skriva att jag e sjuk å trött å kanske inte mår så bra. Men det e bara för att jag känner så vid den tidpunkt jag skriver mitt inlägg. Men att få det till att jag klagar - nej. Hoppas ni förstår att jag är en väldigt oklagosam person. Jag gillar att se det positiva i saker! Att klaga på din omgivning eller situation hjälper varken dig själv eller någon annan.
Nej, om ni frågar någon som känner mig så får ni nog till svar att jag ler pretty much hela tiden. Ja det gör liksom folk gladare. Även din omgivning.
Däremot är det skillnad på att berätta läget, berätta vad man tycker och att klaga.
Att klaga är något rent negativt. Något som ofta inte har någon grund och något som man ofta kan formulera på något annat sätt som är mer effektivt och mer välkomnande.

Ett exempel...

Jag va på en fest i lördags... Vi kollade på Melodifestivalen *uhm jaa... Det va INTE jag som valde kanal.. hahaha*
Tjejjerna jämte mig satt konstant från början och KLAGADE ja, KLAGADE på allt och alla som satt vid scen och var på den.
HEEEELA TIDEN! Tokigt mycket! Det var fel på utstyrslar, sånger, steg, leenden, färger etc etc.
Och ja, det va inte bara en kommentar att de inte tyckte om sången, eller att klänningen inte var i deras smak, utan det var rent av fullkomligt jätteelaka saker från början till slut. Dom snackade om artisterna och programledarna som att de kände dom och jaa... De sågade ALLT!

Nu kan man ju tycka att såklart som fan får de sitta där och tycka precis VAD de vill! men det märktes ganska tydligt *tyckte jag..* att de bara gillade att såga folk. Jag menar, dom sa inte EN ENDA positiv grej....
Ne, usch.. dom drog ner stämmningen fullständigt och jag kände bara att jag ville därifrån eller byta kanal.
Jag la även in en liten kommentar men dom fattade nog inte den. eller rättare sagt sket i det och fortsatte sin hänsynslösa sågning. Det kan jag kalla klaga. Dom gillade negativitet... energibovar ...

Ett annat exempel...
Jag och min underbara Annelie var och tog en kopp kaffe på Viskan...
Hon är verkligen en klippa!
I vilket fall som helst så var det en tjej i kassan som log hela tiden. Kollade dig rakt in i ögonen, var öppen och verkade liksom.. ja, intresserad av att göra ett bra jobb.
Hon hade ett fint rosa band i midjan över en svart tröja och cola mörkrosa jeans, inte för att det spelar någon roll men jag tänkte att om hon*du* läser detta så borde hon*du* ta åt dig :)
I vilken fall som helst så utstrålade hon liksom... positiv energi, glädje och ja, hon var himlans trevlig där hon stod med sitt leende på läpparna mot alla gäster som kom.
Så jag sa det till henne.
nåt i stil med :
*Va himla trevligt att du verkar så glad! Man blir som glad av att du e glad! Kul att mötas av ett leende!*
ja...typ...
Och OJ vad förvånad hon blev!! Tack sa hon ännu gladare och log vidare. "det har ingen sagt förut!"
Va synd tänkte jag. För SÄKERLIGEN att någon måste ha tänkt det innan! Men vi människor är så inne i oss själva, egoismen växer hela tiden att vi glömmer våra medmänniskor!
At ge någon en komplimang kan även det vara en lite egoistisk grej på ett sätt... För tänk va bra du själv mår efteråt! Av att göra någon annans dag! Bara det är ju en anledning om du tvivlar!
Så prova det någon gång! Komplimanger! Det räcker långt! Ett enkelt kostnadsfritt sätt att förgylla dagen för någon annan och dig själv!

Yes box!
Det e något som JAG måste öva på! att sluta klaga på mig själv! DET e jag bra på tyvärr... e ni?


ttys


bounce

gotta bounce... börjar min första klass för idag om en timma.

Zumba
BodyCombat
Ishallen
Zumba

hoppas min kropp pallar...
Kul ska det bli iaf!

jaja..

ttys!!


ont i kropp och själ

Ont i kroppen och knoppen, det mentala är inte heller med.
Mår inte alls bra. Jag vet att när jag jobbar som jag gör så kommer dagar som denna.
Då allt bara inte går. Vanligtvis biter jag ihop och kör på ändå men idag går det inte.
Ligger framför tvn och kollar på Oprah, Ellen De Generes, Music Chart, Vampire Diaries & Slalom
**Grattis Jens btw!!! yay för dig!!**

Ringt mig sjuk till det jobb jag hade inplanerat idag, Har inte mkt till röst, huvudet bankar, näsan e tät, feber har jag nog med..
Ja - ni fattar grejjen... inte på topp.

Gröt till frukost godis till mellis..

å så blir det. dagen är spikad.

Här ligger jag, och tänker fortsätta med det tills jag har ork nog att gå och hämta mer Ramlösa jordgubb/lime smak blandat med päron lättdryck.
Sen tänker jag ligga här lite till, drömma mig bort till slalomen i en önskan om att jag skulle va med å tävla.
GUD va kul det skulle va!!!!!

Foppa flyttar ihop med en tjej yngre än mig, en tio åring sjunger Lady Gagas låt bättre än hon själv, Britney riskerar stämmning.. Jaha konstaterar jag och ligger kvar i min varma soffa med en mossgrön filt på mig.
Det skulle få plats en till under min stora mysiga filt. Ja den e bred, fin och jättemjuk.

ttys

Sport

Jag älskar sport!

Ojojoj tänker ni ... Det var väl ändå inget nytt....

Nej, men, liksom ALL SPORT! typ.-.-.. förutom några få undantag .. kommer till det senare..

Ja,

Konståkning, gymnastik, tennis, tiodans, längdskidor, alpint, Hockey, curling,
extremskidåkning, simning, rodd, vattenskidor, basket, handboll, skidskytte, surfning,
friidrott, bandy, innebandy, bågskytte, beachvolley, golf, judo, karate, taekwondo, fäktning, fotboll....
Ja u name it!

Att få se folk lyckas och kämpa så hårt och få utdelning för slitet.. aa. mm, Jag älskar det!
Man mot man eller kvinna mot kvinna. Rättvis kamp!


så till det där lite senare ..:
Däremot ha jag faktiskt lite svårt för ex.. formel 1.., rally - ja, motorsporter...
Asså , jag kan tycka att det är ganska onödigt att skräpa ner världen mer än vad vi redan gör..
Tänk all den bensin och koldioxid som alla bilar släpper ut på att maxa hastigheten på kortast möjliga tid.
tänk på alla gifter däcken släpper på alla tvärbromsningar, girningar osv...
Visst det e kul! jag fattar grejjen! shit vilken kick det måste vara att sitta i en sådan bil!
Verkligen! Men nödändigt?? naee.. jag tror inte det... Det finns andra grejjer som oxå ger kickar & som är något mer skonsammare mot miljön. kom igeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeen!

Sen kan jag även ha lite emot sporter som är till för att man skada varandra ... ex. Boxning och MMA

Ja sporter där man skadar eller skadas med vilje. Som tuppfäktning !

Ja, vi skulle ju kunna jämföra tuppfäkting och MMA kanske? haha, nu blir väl endel sura men whatever, det e ju sant! två individer som skadar varandra. Skillnaden är ju bara att tupparna inte ens vill så där kan vi ju plussa på djurplågeri. Ren cruelty!!
fy fan.. men det är ju ett annat inlägg...
jaja, back to sports ...

Som jag nämnde gillar jag karate, capoiera, judo osv. men där är det ju under kontrollerade former. Det handlar om precicision, kontroll, styrka, smidighet etc.
MMA handlar också om styrka och kontroll men även att totalt banka skiten ur varandra under tidspress.
onödigt om ni frågar mig! Det kanske ni inte har gjort men ni läser ju ändå det här så läs på om det passar, annars kan ni ju ta bort mig med ett klick.

Jag kan ju skriva hur mycket som helst om det här, men luuugn, det ska jag inte göra.

Jag är uppväxt i en sportfamilj.
Pappa är/var en mycket duktig fotbolls och tennis spelare, han spelade även pingis och tränade gymnastik.
Mamma var även hon riktigt duktig i fotboll, gymnastik och konståkning för att nåmna några.
Jag är uppväxt med att somna framför sporten på söndagar, kolla på tennismatcher, fotbollsmatcher, åka skidor på lov & helger, prova på nya olika sporter, hitta på saker, paddla, utflykter osv.
kanske är det därför jag gillar det mesta oxå, jag vet inte... isf är jag lyckligt lottad. Det är jag ändå, det vet jag, min familj är underbar! Me love you guys!!

Vad är er favvosport??? Är det skillnad på den sporten man igllar att titta och den sporten man gillar att utöva??

ttys peeps! :)


Söndag

Full rulle! Dag ut och dag in!
Kollar mig själv i spegeln och ser någon som inte riktigt är jag ...
Någon sliten människa.... sämre hy än någonsin, tråkig färg i ansiktet, inte riktigt på g.. eller rättare sagt - mer på G än på länge men för mycket kanske?
Får jag ut lika mycket av det som jag ger?

Sippar på mitt kaffe - och tankarna fortsätter ...

Om någon frågar dig vem du är - vad svarar du då? Ditt yrke? ditt intresse? ditt humör? eller dina värderingar?

mer kaffe... tur att jag har mjölk i.




Igår då --- R hade inflyttningsfest.
Ku var det! Gick till Vimmel som va riktigt bra! inte jättemycketfolk men skönt folk och bra stämmning.
Gick sedan på första gången på några år till XoY ... Faktiskt inte lika bra där........... Ne, jag blev inte imponerad.... Men, det blir vad man gör det till sa vi och dansade vidare=)


Dagen spenderade jag i Lidköping med mina konståkningsbrudar. Förseningar, bilar som stannade och trötta kroppar - Men dom gjorde verkligen bra ifrån sig under omständigheterna!
fin stad det där!


När allt va färdigt tog jag en snabb sväng genom stan. Det var marknad på torget och liv överallt. Lungt och skönt men folk ändå=) kul! trevligt värre.



hjärta


Amaretto & apelisnjuice

=

Sant:-)



Mysigt va det



aw, gillar henne! =)

oops, gots to go!

ttys

Varberg

Varit i Varberg och jobbat.
Haft blivande lärare i barnens utveckling och även gett dom lite inspiration inom dansgenren...
Va kul!
Blir lite trött av att undervisa en hel dag bara. Det var stora grupper, jättetrevliga, men mitt huvud blev trött!

Trött på att höra min egen röst..! hahaha...

Till lunchen och även efter tog vi en promenad längs vattnet vid varbergs fästning... Superfint verkligen!
Solen sken, helt vindstilla och alldeles underbart! När Sverige är som bäst i februari! Verkligen!


Nu hade jag tänkt att lägga upp massa bilder som jag tagit under dagen men preci nu lyckades jag även med att säkerhetsinställa min telefon till min gamla iphone som blev snodd vilken självklart gjorde att alla bilder försvann!!! gaaaah. hade ju tagit jättefina bilder juh!:/

jaja...:(

ttys

natt

Uppe, kan inte sova, vill inte gå å lägga mig... Vill inte. Vet inte. Kan inte? Kan?



Imorgon bitti... tidigt ... åker jag till Varberg. Ska undervisa hela dagen om barnens utveckling och vad man kan göra med dem i olika åldrar gällande rörelser osv. Vad som är passade så att säga.
Ska bli kul. Det är för redan yrkesverksamma lärare.

Anyways... kanske borde sova...
Ska bara kolla kvälens avsnitt av landskampen först tror jag..

Mitt huvud vill inte vila... då kanske för många tankar kommer... å vad gör man med dom?? ...

Sov gott!!

ttys


something's up ...

Jag nämnde väl någon gång för ett tag sen att saker var i i görningen i vår...
Av vissa skäl kan jag inte riktigt avslöja något mer än men stay tuned! jag tror jag kan berätta mer i slutet på veckan! :)




Nu - Träning med mys-Sandra! Gå in på deras sida också - Boråsbloggarna


ttys


vårens trender i kort KORThet

Draperingar
Vitt
Lager på lager
70 -tal
90 -tal
Det två ovanstående och gör om den till 2011s tal
Kilklackar, platå
Militär
Färg!

Hår :
Lyxigt 70-tal
Sportigt 90-tal
Tänk Bianca Jagger


Mad-men inpsirerat 50-tal (dvs. korta luggar och stora lockar/vågor, lagt!)
Färgerna ska vara "mjölkiga" lite blekare så att säga.. strawberryblonde, brunt, rött (men inget eldigt)








go for it!


ttys

flygresor ...

kollar flygresor....
Någon som har nåt tips på billiga och bra sajter för bra flyg???

just nu kollar jag flygresor.se det e en såndär sajt där man letar bland fera olika bolag... det e ju bra.. men dom tar såna sjuka vägar.. tar ju flera dagar liksom! å då betalar jag hellre lite mer och kommer fram snabbare.
Eller vad säger ni?
Vad e viktigast när man flyger?

ttys

onsdag

onsdag förmiddag och kroppen känns!
Efter att ha tränat typ 3-6 timmar varje dag i en vecka nu så kanske jag behöver en vilodag... mm...
vilodag it is i alla fall gällande min egna träning.

Så vad bjuder dagen på? ...

Fika med annelie , snacka om marknadsföring, ishallen - på is och i danssalen. Sen kanske träffa lovley Lotta.

nu - frulle =)

Vad gör ni en dag som denna onsdag???

ttys

thoughts

Zumban var fullsmockad som ja, jag vet inte vad! 50 pers knöddes i salen och det va inte en människa för lite!
Jättekul va det och alla hängde på bra! =) yaay!
Nu kan det bara bli bättre och bättre! hoppas folk tyckte det va lika kul som det såg ut att de hade!

Å lunchcombaten gick fint! det va extra hårt idag kändes det som!
Mellan de två passen åkte jag till ishallen för att ha hand en träning. så mkt åkande fram och tillbaka men kul dag!
Känner mig ganska färdig i kroppen men kan som inte riktigt gå å lägga mig än...

Kollar på gamla kort och minns saker jag vill minnas och saker jag lite mindre gärna vill minnas...

Tokigt hur det blir det där med vänner, ex, släkt osv...

Vissa gånger tror du att du har hittat en själsfrände vare sig det är en vän eller pojk/flick-vän, men så ibland händer det saker jag blir så förvånad över... Ni vet, sånt som ni trodde aldrig skulle hända...
jaa... tokigheter...
Så i efterhand kan jag undra om vissa beslut var rätt, om vissa beslut var fel om vissa beslut var rätt men togs vid fel tidpunkt.....eller tvärtom.

Ja, tankarna kan vandra iväg... Hur vet du att du gjorde ett rätt beslut sen så här i efterhand?.. avgör du det själv?? visst kan du sakna personer som du gärna hade sett funnits i ditt liv till bra mycket större del än vad de gör! , Men hade det varit värt det? För det va väl så att du inte trivdes i den situationen ni hade hamnat i? Visst var det så att du kände att allt hade gått för långt? Visst var det så att du faktiskt vill ha ärlighet i ditt liv? Visst var det så att det inte fanns för tillfället? eller? ja, hade det varit värt det?
Hade vi kunnat komma över vårat skumma korta dåliga förflutna och hitta tillbaka?...mm.....
Never know...

Men visst är det så att allt händer för en anledning ???


ttys


Zumba countdowwwwn

19 timmar & 10 minuter kvar!

Boka er på Studio Aktiv.se eller ring om ni ej redan är medlemmar!

Join The Party! :)


Zumba!


Den där dagen...

Alla hjärtans dag idag.... mm.. mysigt att kanske göra nåt extra med sin älskade eller någon man tycker extra mycket om men Fy f******n vilket fruktansvärt reklamjippo skit det är! materiallistiska-yt-reklam-puckon som försöker tjäna pengar på allas vilja att vara "snäll" eller kanske ovilja att våga göra annat.
Någon som kanske inte vågar säga vad de tycker kan på denna speciella dag kanske kunna säga just "det där" och skylla på/ eller tacka denna Alla hjärtans dag beroende på the "outcome".

Get a grip of yourself och speak up ändå! oavsett dag! Att säga hur mycket man tycker om någon borde ALDRIG vara omöjligt. Visst att det kan vara svårt av olika anledningar men fixxa lite guts och lita på att personen du vill säga det till är en sådan humant snäll person att oavsett dennes egna känslor.

Jag tycker i alla fall om er!


Så glad alla hjärtans dag! För mig borde alla dagar vara hjärtans dag! Mer kärlek åt folket!!!


ttys

back in suezia

Så I'm back! Efter en lång helg av Zumbaliciousness i Danmark, Naesved.

Ska ladda upp lite kort å så men har inte dom inne än.

hur har ni haft det???

Idag bir det klasser med både 2-4 år, 9-12 år och sedan 6-8 år.

Jag gillar Danmark! Det är ett fint land! Lite otrevliga människor.. Men många trevliga också=)

och supersmidigt att ta sig dit!
På nervägen gjorde jag ett stopp i Höör och hälsade på Underbarast Sara. Hon e grym den där Saran!!



Det blev en riktig reunion för även fina Glenn kunde komma förbi på kvällen :-) :-)
Vi kollade Burlesque och drack vin. Mysigt!
Rätt som det var blev det svart. Ja, svart. Inte bara den där mörkgråa nyansen som kanske i vissa enstaka fall kan kallas svart... Nej, det blev svart! Kolsvart. Noir, Negro, Shwarz, Melns, Zwart, även Sort som vi danskar säger *;-)*
Då kan man tänka... Men vad gör väl lite svarthet i en lägenhet... Men då kan jag fylla i era hål i tankarna att det inte bara blev svart i vår lägenhet. Det blev svart överallt!
Liksom - Överallt! Statoil försvann, alla hus försvann, Shell försvann, allt tokförsvann!
Rätt mysigt faktiskt.... Men det varade ju i tjaaa... minst några timmar tror jag... så lite för länge... Vi ville ju se färdigt filmen! well well.... efter en myskväll med film å allt ovanstående sov vi i tre timmar...
Jag skulle ju med ett tåg 05.22 till Köpenhamn och vidare därifrån till Naestved.
Resan gick smidigt och jag infann mig strax efter åtta på anläggningen jag skull spendera helgen på.

Jenna Bostic


En tjej från Florida vilket faktiskt gjorde att jag kände någon slags connection med henne... jag kunde liksom slappna av för hon snackade ju engelska och inte danska som jag fasade lite för då jag är fullständigt kass på att snacka och förstå danska. Hon hade ju samma sätt som jag är van vid... A, jag kände mig lite hemma med henne. det va skönt.

mer om helgen då... ja.. jag fortsätter nästa gång


ttys

torsdag morgon

Vet inte vad det är för en morgon... en bra morgon, en dålig morgon, en legendary morgon....hmm..
who knows?! Men jag ska ju träffa awesome Sara idag!!! yaaay för det!!
Allt jag kan se är att det är en snöig morgon. Dom säger snöstorm... det tvivlar jag väl iofs på. Men snöar ??
-Ja, det gör det!! blåser?? - Ja, det gör det oxå! Alltså är det inte en snöstorm utan en Snöblåst. aa, det köper jag.

åter till packningen.
Har redan bestämt vad jag ska ha med mig på tåget.. inte det nyttigaste men ändå... jo, jag ska gå förbi Espresso house och köpa med mig en stor latte med laktosfri mjölk och en grov scone.
Vad är erat favvofika?? nyttigt eller onyttigt...doesn't matter... vad brukar ni ta när ni fikar???
Deras scone är ju inte direkt som ett bröd.. det är ju rätt sött.. men gott. Jag brukar aldirg ta något pålägg då jag tycker det blir för mycket plus att jag tycker det tar bort den goda sconessmaken..

haha, otroligt intressant inlägg! äh,

jag funderar på om det är dyrt i danmark.......Har faktiskt ingen aning...

jaha... 100 sek är 84 danska.. ca.
ok..... jaja...

ooh, btw, Sara då som jag berättade om igår och idag.. läs görna hennes blogg! ---) writtenbysara.blogg.se

back to pack

ttys

Naestved

Bokat resa till underbara Sara i Höör nu. kommer fram imorgon eftermiddag och sedan beger jag mig mot köpenhamn halv sex på fredag morgon... ojoj, tidigt värre! men det blir bra.

Två dagars intensiv (hoppas jag iaf!!) utbildning står på schemat, men jag kommer försöka hinna uppdatera vad som händer. tar med mig min kära dator så jag har något att göra på hotellet på fredag kväll.

Naestved är platsen där jag kommer vara stationerad i två dagar. Hoppas det är en mysig stad!

nu... God natt!
Nalle Phu väntar! ;-D
Se vad han har på G det här kapitlet!..ååå, han e ju så mysig den där björnen och hans vänner!


ttys

reskollande

sitter och kollar mina resor... det e en himlans massa resor men måste nog beställa dom flesta... suck..!

jaja..
jag återkommer!!

ttys

dagen

möte tolv, möte ett, koreo tre, istekn. fyra och dans sex ...

dagen uppstakad ...

hoppas jag hinner och orkar träna själv efteråt! vill verkligen springa idag!!

ha en bra onsdag!!

ttys

En alldeles ny fin ...



En alldeles fin ny pärm tillhörande elinadet.com
Där har jag alla mina fina viktiga papper i månadsordning.
aaaa! jag börjar ta mig folket! hahah.... long way to go men i the right direction.

ska nog sätta en stjärna på den.. eller en fjäril.. eller nåt annat kul. den ser lite vanlig ut...
ne, ska väl gå å klä på mig huh? haha... när jag sitter hemma och jobbar så sitter jag alltid i morgonrock eller underkläder eller nåt sånt fancy. Men kanske ska börja med konstant kostym... who knows liksom.. kanske hjälper?=)
Jag gillar ju kostym utanför huset... varför inte innanför..
Tåls att fundera på.

nu - back to min pärm!

ttys

tråkig natt

Kunde inte sova inatt igen... gick och la mig tidigt för det e min grej nu mer. men gick upp desto senare och kollade på tv. how i met your mother å sånna underbara program. Vem är den där mothern egentligen??? när får man reda på det?? jag har sett ett antal avsnitt men aldrig fått se den mycket omtalade mothern..........
Börjar bli dundrigt nyfiken!!

Sitter med en stor kaffe med skummad mjölk nu för det är en sån där morgon ni vet...
Jag älskar min skummare!!!
ni vet en sån där.... a.. skummare.....
en sån här


Ja, en sån där! it's the shi***! :-D
Hälsosamt blir det med eftersom mjölke intebehöver hettas upp. Dunderbra!

jja... ska börja leta efter mina papper nu jag ska ha med mig till mötet klockan tolv....
Har nog hittat alla men ska kolla ett varv till.
just in case.....

ttys

Naestved

Sitter och kollar resa till Naestved... tänkte göra ett stopp i Höör först men sen dit, till Naestved. Kanske ett till stopp i Skåne på hemvägen.. vem vet..=)

Ringde till min kontaktperson i Danmark som uppenbarligen blev lite confused när jag snackade engelska...
Asså... Jag är ju INGEN baddare på Danska så jag tänkte att engelska skulle vara the way to go.
Nu verkade hon inte vara van vid det utan kanske hellre hade sett att jag snackat svenska, hon hade antagligen fattat ändå men hade ja förstått hennes danska?? Uhm, Antagligen INTE

Det e väl lurigt det där med nordbor. Att snacka med en Norsk person e inga svårigheter direkt, men Danska... dra mig baklänges vad svårt det är när dom väl får upp farten! Nej, det ville jag Inte riskera så Engelska blev det till hennes motsats till förtjusning.
Trots våra skillda födelseorter blev det väl tillslut och hon guidade mig till den danska motsvarigheten till SJ, vilket är Rejseplanen.dk
Bra sida det där.
Gjorde min kväll kan man tycka... Ja, faktiskt.

Vad hände med mitt förra inlägg..? nån kommentar?? ;-) kom igen nu.. Hissa eller dissa - you decide!

ttys

Tisdag, en förtidspensionsinsikt

Lunchcombaten gick lika bra som den brukar=)
men jag slogs a en tanke när jag körde den....

Utanför sprang det elever som skulle ha salen efteråt.......
do gick i högstadiet någonstans... men såg ut som bebisar. alltså, inget illa menat men dom var så små. som åtta år ungefär!
Det har slagit mig förut också... Att barn och ungdomar numer är mindre, ser yngre ut osv...

Sen kan ju det ha att göra med att jag själv blivit äldre men inte bara.
Jämför kort på dig själv i en viss ålder och kolla på kort på andra barn i dagens läge i samma ålder.... vad tycker du??
Detta kan ju, tror jag och även många andra undersökningar med mig ha att göra med att barn i dagens läge rör sig mindre vilket gör att de får en försämrad muskulär utveckling osv. vilket gör att de då ser mindre ut och blir mindre.
Jag kan tänka mig att det har att göra med en försämrad kost också men det är bara i mitt huvud den tankegången går.

Och jag menar inte mindre i längd, för det märks tydligt att många är längre idag än för tio år sedan, jag menar utseendet i övrigt. Ansiktet, kroppsform osv.

Med risk för att låta ännu mer pensis än vad jag antagligen redan låter så verkar även hyfs, vett och etikett bli sämre!
Många beter ju sig så illa! Ingen respekt för sina medmänniskor överhuvudtaget..!
Sämre uppfostran av sina barn, och mindre medmänsklighet liksom..
Håller ni med eller tycker ni att jag är totalt ute och cyklar och bör förtidspensioneras??

Ja, Jag står för mina åsikter iaf och vill gärna höra vad ni har att skriva..:-)

ttys

dagens look

När jag kom hem igår höll mitt huvud på att explodera så kvart i åtta - skjuts ner i sängen!
Ett täcke, en filt, en vetevärmare och en katt. Som tur var somnade jag rätt snabbt. skönt!
Imorse vid fem dock så tyckte min kropp att den sovit klart..... uscha... men då hade jag ju sovit ett antal timmar redan förstås..
Tillslut kunde jag ändå somna om igen eftersom jag verkligen INTE gav mig utan gick istället upp halv nio.
Känner mig mer utvilad än på länge vilket är skönt!

dagens look då... eller a... faktiskt gårdagens look=)... haha

blanda stilar och material... jag gillar det iaf=)





Skor - Face
Stickad topp - Indiska
Kjol - Indiska
Leggings - MQ
Mössa - present
Halsduk - Mammas :-)

Min frukost idag blev en smörgås av rallarhalvor-bröd med kyckling och gurka på.
En kopp the med kamomill och ingefära, och en blodgrapefrukt.

nu - Lunchcombat!

ttys

Det är en trött måndag ... intervall-alt.

Jag är jätteseg! jäspar hela tiden och ögonen rinner...
uscha.
Vill inte göra kaffe direkt eftersom jag vill vänja kroppen att inte behöva dricka kaffe på morgonen.
Det behöver jag inte, för det gör jag verkligen inte varje morgon men ändå.
E heller ite sugen på det nu heller iofs men jag vet ju att det skulle hjälpa=)=) haha... kaffe e en drog..

Snart ska jag in till gymmet. Yes. då kör vi!

Ska ju ha ett pass men om jag orkar sen så tänkte jag köra några intervaller...

Just det! förra intervallpasset jag körde gjorde jag så at jag sprang i en och en halv minut istället och joggade 30 sekunder. Även fast "vilo"perioden var lika lång så blev intervallen tuffare eftersom du lättare får upp pulsen på 1 1/2 min. Så den rekommenderar jag mer än den förra jag skrev.

alltså:

10 min stegrande gång
20 min löpning med bra tempo

lugn jogg/ snabb gång i 3-5 min

1 1/2 min snabb löpning
30 sek långsam jogg.

Gör detta fem gånger.

avsluta med långsam jogg som stegvis går över till lugnare och lugnare gång i minst 5 min.

stretcha!

ttys:-)

Zumbaaa

Sitter och planerar ett Zumba pass... letar ny musik osv.. det tar en Jäkla tid!!!

men det är kul när det är gjort=)

Mina småttingar gick det bra för! vi hälsade på sjörövarkurre, grodor, ballerinor och leksaker, hoppade i sängen och låtsassov när föräldrar kom in. sen letade vi efter tårttjuvar och gick på safari, och flög en flygande matta.
Det ni!
De större tjejjerna gjorde jag inte någon sjörövarkurre med direkt... men  det gick bra ändå=)
Vi dansade och höll på. kul att träffa dem igen. både gamla och nya=)

Imorgon, pass på Studio aktiv med John Bauer, Sen ishallen på eftermiddagen... där emellan..? uhm.. vet inte...
Borde börja få iordning på alla papper jag ska ha med mig på onsdag till min revisor........*host*

Nu ska jag bry mig om Socker, Banga och Zicco å chilla framför tv'n.
Hoppas det är nån bra film!

Jag gjorde glass förut! lättmjölk, lite milda 20% visp, en äggvita (borde haft två till!! men äggen tog slut), lite socker, Vaniljsocker eftersmak, en halv liten citron och lite krossad Marabou digestive. Det blev gott men inget speciellt faktiskt. Helt ok. Räckte gott och väl för att stilla mitt sockerbehov! nästan för mkt...
Känns skönt att kroppen inte behöver så mkt socker. Friskhetstecken!=)



ttys!

Girlsnight behind bars



Girlsbar all night!

Det va Jag & Lotta på ena sidan, Nathalie och Jossan på andra sidan. Fyra tjejjer, två barer. Det kan ju inte bli annat än succé!!! och OM det blev! Undan gick det och kul var det!
1,2,3,4 - du e en partymyra!

Lotta är underbar hon. Lotta Andréhn mina vänner. Vi har nog aldrig tråkigt. skrattgympa och magträning 24/7 !
Yes. Kärlek till henne!

5,6,7,8 - nu e du en partyråtta!

E hemma och vänder, fixar lite, kramar Socker, pluggar koreografi - Sen till Studio Aktiv där jag ska ha mina kids!
Och idag e det kids om något!
Jag börjar med 2-4 åringar klockan 14.30,
Fortsätter sedan med 9-12-åringar 15.30.

sen om jag e pigg så tänkte jag springa, men gör nog inte det. Har kommit på att det INTE är ett vinnande koncept när jag har jobbat fre, lörd bakom baren. Immunförsvaret är liksom inte så starkt som det borde vara efter två stressiga nätter.
Så jag väntar nog imorgon.

Berättade jag om mitt förra intervallpass?? jag gjorde några modifieringar......
jag skriver om det sen!

ttys

tankar

Gick upp, åt frukost..
Kröp ner under täcket, datorn är med. Nytta? Vad e nytta?

Mysigt. Ja.

Stylist? Verkligen!
Å, drömmar, barndomsdröm-vuxendröm- same-same

Uppvisning-kvalité? Ja. Viktigt. Inte alltid där. Men viktigt. Ja, Viktigt.

Nu? Tid? Mycket? Lycka, Framgång

Socker

hemkommen med too much energy!

slutat jobba på Vimmel nu. Men skulle nogi nte druckigt det där glaset med kaffe..:/
jag har ju skärt ner på kaffe å sånt den här veckan.. å jag va ju rätt lättpåverkad av det före den så kallade nedskärningen... Så ett glas kaffe på kvällen efter tio även fast jag jobbar till tre går INTE för sig!
:/
jaja... får väl sitta vid datorn ett tag eller nåt. =)

kvällen började himlans lugnt, eller a, inte i början men i mitten nån gång.. vi blev eller rättare sagt.. jag blev till och med lite orolig men så rätt som det var tog det en himlans fart! klackarna i tket med sköna människor!
yes till det!

ne...

ska se vad nattens tystnad och mörker har att erbjuda

ttys!

check it out!

Så jag fick ett tips av min himlans omtänksamma vän Ömer att lägga till en app på min facebook sida för mitt företag ...
På det sättet kan man se min hemsida från mitt företagskonto på facebook osv. Supersmidigt och snyggt!
gå in på Elina.D.E.T på facebook och check it out!

Idag blir det en stor frukost. Jag e himlans hungrig... Beror antagligen på de skeva mattider jag hade igår...
jaja.. food it is!

ttys

Rårakor!

Mums med rårakor!! nu hann jag inte ta något kort för jag åt upp dem fortare än kvickt men gud vad gott det är!
Efter sex timmar i ishallen, komma hem och det står mat på bordet.. nice!
Rårakor med brynta gröna bönor/haricot verts, keso/kesella och lingon. mums igen!!=)

Ska snart sova men är för uppe i varv än.
Ligger och läser orginal-Nalle Phu sagor på kvällarna faktiskt! Dom e sjukt roliga!! Garvar hela tiden!=) haha
Ska skriva något utdrag från nån saga någon gång:-)


ttys

lunchpump

åker in till gymmet för ett lunchpump pass vid tolv, försöker glömma alla fula kort jag har straffat mig själv med att kolla på. Man e väl bra dum ibland!

Lämna lite aloe vera produkter till Line raringen,
och sen blir det iväg till ishallen och sex timmars jobb. Först koreografi, sen isteknik, sen dans. Yes för change i vardagen=) haha

pusspuss

ttys

kroppsklyvning

Varför lyckas jag ALLTID se så jäkla överviktig ut på alla kort??!
Och det säger jag inte för att folk ska säga neeeeeeeee, det gör du inte! utan det säger jag för att jag gör det!
Jag lovar! Jag har otroligt mycket bildbevis.

Jag har ingen spetsig haka, det vet jag, Men att jag ska lyckas åstakomma en dubbelhaka på varenda jäkla bild är ju lite skumt. Visst jag är verkligen inte pinnsmal, men dubbelhaka??!!!
Blir så trött! För varje gång jag ser dom här bilderna, speciellt när någon annan publicerar dem på facebook och jag inte märker dom förrns BRA mycket senare så blir jag allt lite ledsen...
Ser jag verkligen ut sådär liksom..... är det där verkligen jag..?.... personlighetsklyvning på det yttersta planet..Kroppsklyvning kanske!
ae, fy fanken. Inte ok!

Jag vet att jag drar tillbaka huvudet när jag skrattar tillexempel, men fortfarande ... Dubbelhaka??!!
gaahh!

Det finns ju bättre saker att lägg sin energi på men behövde bara få ur mig lite.....
Vad tycker ni om er själva på kort?? e det nåt speciellt som ni tycker om?? eller inte tycker om?? eller älskar??
Tell me:-) !!!


god morgon förresten:)

ttys

onsdag 2/2 Träning, jobb, mat & look

En fin dag med världens bästa löparpass, Underbar fika med Annelie och Eira, sedan jobb i ishallen.
Satte upp en koreografilapp för de som ville boka koreografi och den blev genast full så det va kul!:-)
Nu när jag kom hem till mor och far stod det underbart god linssoppa i kylen som jag åt tillsammans med en stor klick keso för mer protein. Sedan hittade jag en pepparkaka *hemmagjord ofc.* :-)

Så kvällsmat - Linssoppa med keso och sallad
Efterätt - Varm mjölk med äpplemos och kanel och pepparkaka

Mums!!!

Ang löparpasset så lade jag upp det på följande sätt ...

10 minuters stegrande gång. Börja någon minut lugnt men när du örjar få upp lite värme stega på så du blir varm.
20 minuters löpning. Bra fart. Messpring inte utan välj ett behagligt tempo som på 20 minuter får dig att få upp pulsen!
Sedan intervaller. Idag tog jag korta men snabba!
2 minuter snabb löpning
30 sek långsam jogg.

Detta gjorde jag 5 gånger.

Sedan lugn jogg/gång i minst 5 minuter.

Detta passet kan man ju självklart göra så tuft man känner för. Men om jag ska klassa det så blir det ett Medel pass. Inte super tufft men heller inte jättelätt. Det jag blev så glad för är att det gick just himlans lätt.
Benen gjorde inte så jätteont och andningen återhämtade sig himlans fort! Kul! hoppas kroppen håller till att kunna börja springa nu mer regelbundet. Jag saknar det! Och dessutom så jag får lite variation från crossen. Men den tråkmaskinen har minsann gett resultat! Som jag kände av idag. supadupaaaaa! ;-)

Det va längesedan jag visade Dagens look så här kommer den idag iaf=)





Kavaj - H&M
Tröja/klänning - Zara vintage
Skärp - Zara Vintage
Leggings - ...
Skor - Face
Halsband - Indiska
Armband - Gjort själv=)

Ha en underbar kväll vänner!

ttys!


Nike is the shit












ttys

videos-njet

som sagt.. jag vet ju inte hur man lägger upp videos direkt här i bloggen som många gör så ag måste ju ta reda på det juh.... någon som vet??????

onsdag nu.

Gick och la mig tidigt igår. jättestolt och somnade ganska fort dessutom. Men telefonen ringde vid kvart över elva så jag vaknade av den.....trevligt värre att snacka med personen i fråga och han e ju van att jag går å lägger mig betydligt mkt senare så han hade inte en tanke på att jag sov sa han vilket jag lätt kan förstå..
MEN efter det samtalet så sov jag oroligt hela natten...... vet inte varför. det var ett trevligt samtal. men kunde bara inte somna om..... dritjobbich..!

nu sitter jag här ändå. sitter och tittar ut på det ruggiga väder som pyr utanför husets hörn och väggar....
det blåser en hel del verkar det som.... tänkte gå ut och gå men det pallar jag inte än.. det e nog rätt isigt ute även på min runda kan jag tro..

jag åker istället in lite tidigare och springer en stund tänkte jag. Ja, DET gör jag!

men först kan jag ju faktiskt... ja. det gör jag.... brb!

ttys :-)

vända kappan efter vinden

Är du inte trött på alla komplicerade människor??
Hur lätt är det inte att bara vara sig själv, behandla andra som du själv vill bli behandlad, ha lite moral och etik i kroppen, om du tycker något så säg det, om inte? Håll truten.

Ja, jag blir förvånad oftare än jag skulle vilja över hur många som vänder kappan efter vinden.
Hur alla väljer att bli påverkad av dess omgivning, och framför allt hur gärna folk är elaka mot sina medmänniskor.

Per Holknekt sade så vist i söndags "-Den värsta fotbojjan en människa kan ha är bitterheten ..."
Och Amen till det!

Jag tror att mycket av den elakhet och ovilja att hjälpa sina vänner, bekanta, eller en behövande främling på stan kommer just från ren, pure bitterhet!

Men om alla kunde öppna ögonen lite, komma ut ur sitt tunnelseende, mindre egocentriskt handlande, och mer positivt tänkande så kunde alla också förstå att det finns inte många härligare känslor du får i kroppen än när du har hjälpt en medmänniska, gett någon en komplimang eller lite positiv energi.

Vadan denna bitterhet och negativitet då??
Jaaa, säg det..... Världen förändras ju i den riktningen mot att alla blir mer individualister, men måste det vara så??
Nej jag tror inte det.
En kompis berättade om ett test som utfördes i Storbritannien...
Det gick ut på att när du köpte ditt kaffe eller fika på ett kafé så betalade du även nästa mans/kvinnas bulle.
Du sa rentav i kassan att du även köpte en bulle åt nästa kund.
Filmkameror var riggade överallt och du fick se denne mkt eller inte så mkt bullbehövande människa som fick en gratis bulle.
OJ vad de sken upp!! Inte just för att de precis hade blivit bjudna på en 10 kronorsbulle av en främling, utan av själva handlingen och tanken bakom det hela. Att någon annan hade brytt sig om just dem! Att någon annan hade så pass mycket medmänsklighet kvar i kroppen att vilja göra en vänlig gest mot någon. Utan den minsta förväntan att få något tillbaka. Fullkomligt osjälviskt handlande.
En reporter eller vem det nu var gick senare fram till denne bullrika människa och frågade hur de kändes.
Svaren de fick var i stil med att det gjorde människans dag/vecka. Att de blev överraskade, lyckliga, positiva för dagen osv.
Tänk efter hur lätt det är att göra en människas dag.
Det behöver inte ens kosta 10 kr.
Om någon går förbi med en fin jacka? om någon ser fin ut i håret, om någon har ett fint leende eller fina ögon, om någon ser ut att behöva en snäll, upplyftande kommentar ...
JA, MEN ÖPPNA TRUTEN DÅÅÅ!!!


Svårare är det inte.
kliv ur det svenska, stängda, personliga-sfären-på-10-meters-radie-omkring-dig-grejjen och gör någons dag!
Jag lovar, Jag garanterar att din egen dag kommer bli bättre!
Att göra någon annan människa gott gör att endorfiner i din egen kropp sätts fria och gör dig själv på lite bättre humör.
bitterhet?? - Puts väck!
Kom även ihåg att göra dig själv glad! Lätt som en plätt! använd en spegel å ta ett snack med dig själv!
Det vi hör tillräckligt ofta sjuker in! Det är bevisat!

Så till kappor efter vinden.... Sluta tycka om att behandla människor efter ditt eget eller den för närvarande bästa kompisens humör. Kom igeeeen! Om du har ett problem med något?? Ta upp det eller glöm det!
Vårda dina nära och kära, ta vara på det du har och sluta vara ledsen över det du inte har.
För att sluta på det mest dramatiska sättet som dock är sant så säger vi såhär...
Du vet aldrig hur länge livet varar. Det är bättre att göra för mycket än att ångra att du gjorde för lite för sent!

Med mycket kärlek!

ttys

RSS 2.0