fullt ös!
åh! Vilken helg!!
fullt ös verkligen! jobbade i fredags... först på gymmet, sen i ishallen, sen i baren.
åkte hem, sov fyra timmar, sen bar det av till Studio Aktiv för fitness five och mina specialpass.
Började med en tvåtimmars bodycombat. En timma brejk och sedan blev det den sk. poledancen.
Båda klasserna gjorde stor succé och det va riktigt kul!!
Funderar du på att va me nästa år?? på klasserna? i tävlingen?
Här är iaf resultatet så du vet ungefär vad du ska sikta på=)=)=)
Överlag använder du lika mkt vikt som din egen kroppsvikt. på ben 120 % och biceps 80 % tror jag men överlag så sikta på din egen vikt så kommer det gå gryyyyyyyyyyymt! ;-)
anyhow ... nu - PACKAAAAAA!!!!!!! yaaay=)
ttys
fullt ös verkligen! jobbade i fredags... först på gymmet, sen i ishallen, sen i baren.
åkte hem, sov fyra timmar, sen bar det av till Studio Aktiv för fitness five och mina specialpass.
Började med en tvåtimmars bodycombat. En timma brejk och sedan blev det den sk. poledancen.
Båda klasserna gjorde stor succé och det va riktigt kul!!
Funderar du på att va me nästa år?? på klasserna? i tävlingen?
Här är iaf resultatet så du vet ungefär vad du ska sikta på=)=)=)
Överlag använder du lika mkt vikt som din egen kroppsvikt. på ben 120 % och biceps 80 % tror jag men överlag så sikta på din egen vikt så kommer det gå gryyyyyyyyyyymt! ;-)
anyhow ... nu - PACKAAAAAA!!!!!!! yaaay=)
ttys
Kommentarer
Trackback
