eliness

hola amigos!

frulle - smoothie med vattenmelon,avocado,
linfrön, protein, youghurt å lite annat gott
lunch - rester fr igår
mellis - en proteinbar Swedbar Toffe crisp, ny smak å såååååååå god!
mellis igen - proteinshake, Prolite jordgubb
sen lite fil med linfrön nu när jag kom hem. va så hiiimlans hungrig.
nu drcker jag kamomill te. mmmm-mums!

träningen idag då... jooo
45 minuter löpning
Body combat
Chair dance

hoppas på lite träningsvärk imorrn=) har varit en bra dag. gjorde lite slingor nu på kvällen till ännu lite blondare. hahha, eller a... inte blond direkt men lite mer ditåt.

håhåjaja... NCIS nu före läggdags. Det e ju så himlans bra. u gotta just love them!

massa kisses till alla snälla personer där ute! dom dumma får ingen.
mwaaaah