vandra 1.3 mil med min mysse och bysse
det e väl ungefär 1,3 mil till mitt jobb så jag får väl börja nu... börjar ju jobba vid tre.
Det skulle vara helt underbart om det bara inte blåste så in i helskotta mkt!:/
men jag tar på mig min mysse å bysse å får lite e-vitamin på huden och dessutom massa frisk luft=)
hahaa, kul man kan ha med details ;-)
puss!
ttys
in eller ut, eller kanske till sidan?
håller på å ta lite avgörande beslut... å vet verkligen inte om jag borde, vill, ska eller bara inte alls.
Hur vet man vad som är rätt? följ dina drömmar! javisst, men vilka av dem?
Våga satsa! javisst, men tänk om man inte har råd att kanske förlora..
Följ ditt hjärta! javisst, men tänk om hjärtat hoppar runt..
Att vara under lite utav en tidspress är ju inte heller så kul... det blir en massa måsten, måsten som jag vill?? jag vet inte, måsten som jag kan uppnå? jag måste!
Just nu vet jag varken in eller ut...
Ny Release!
19.35 kommer även Pumpen med en ny en!!! vilken i ordningen e jag lite osäker på.
häng på=)
ttys
nagelborttagning wanted
sitter och tar bort mina nagelförlängningar... fy satan i gatan va jobbigt det är!
fila fila fila fila fila fila
vet att det finns sånt där medel för det men har inget hemma.. jag bukar ju ha mina egna naglar bara då sådana starka grejjer inte iktigt behövs.
så jag lär väl sitta här ett tag. lol
ttys
pics from ferran med perran å clabbeman
bakom det röda huset ... Bastun och poolen=)
resten e x-rated ...
ttys
den ser ut som en påse - men en snygg påse ...typ
vilken fest!!
P och C m.fl. hade planerat en riktigt skoj dag.
Bröjade klockan två redan!=) kul att så många kunde komma så under en hel dag=) det e ju inte ofta. inte heller för mig.
Dagen började med en tipsprommis om C & P's barndom, fortsatte sedan med lekar i allt från spotta gröna grodor - träffa en låda, nick-contest, ordlekar, norsk kareoke - (som jag fick göra) jag hade hörlurar på mig och nynnade låtar som jag hörde. de andra fick försöka gissa vilken det var. det va tre låtar, vi klarade två utan problem, den tredje var Heavens on fire*tror jag den heter* med den där lockhåriga blonda svenska pudeln. Eller jag menar snubben.. kan den inte å ingen annan heller.
Men det va kul=) bra gjort!=)
Kvällen fortsatte med lite kubb, fri lek och socialisering.
Badtunnan och bastun blev genast en samlingspunkt. Vi några brudar tog en kubb-omgång först då VI vann såklart=)
Sen slog jag nog mitt bastrekord by far! iofs satt jag på golvet där det va kallast men var ändå inne ett tag!
Och dessutom blev det 7 dopp i sjön!! eller havet som jag så fint sa, varje gång...! lol
vi åt, dansade, myste och hade det allmänt trevligt.
Ni skulle få se kort men min kamera e antagligen glömd i M's bil.. så hold just a sec n' it'll come.
Jag hade även som tur bar typ 4 lager kläder på mig men lyckades glömma min yttersta jacka när vi åkte hem. När jag snackade med P imorse så frågade han hur den såg ut.. jag fick ur mig "-Den ser ut.. som en påse. Fast en snygg en, liksom stor. som en säck ..."
hahahah, låter väl som en snygg jacka!;)
("Behind scenes"på en photoshoot med Mei-Li-Wu på en balkong vid times square förra sommaren)
men nog e det en liten pås-känsla på't? haha
happ - hoppas ni får en grmt bra söndag!
jag ska relaxa lite till, sen i em blir det mina yngsta kids, sen combat-rep. !
Premiär imorgon!! Body combat 45 here we come!
puss!
ttys
fest utan häst
e redan sen. har suttit och jobbat tills nu och fixat och donat men nu beger jag mig!
har laddat med svartvinbärs gröt. mums!!!=)
happ, see ya imorrn=) eller vem vet. kanske inatt.. haha, det kan ju bli intressant ...
pusspuss!!!
ttys
street fashion - printed scarf, ränder är trender?
Tänk vad en mönstraf scarf kan göra! Här är en street fashion bild från New Yorks gator. Hittade den i Elle och tycker att det visar så klockrent hur kul man kan göra en outfit med hjälp av en accessoar.
så ut å leta mönstrat och randigt för randen är tillbaka! *inte för att jag någonsin tycker att den har varit totalt borta*
Både Jil Sander, Versace och Prada visar sin ränder å alla håll och kanter. Det som kanske e lite nytänkande är att de även mixar ränder och färger utan att det ser clownigt ut. Nej, jag tycker att de har lyckats med blandningen. spec klänningen längst åt höger... Vill ha!!!
ttys=)
upptupp-smoothie
Idag dock, uppe med la' tupp, och piggare än aaaaaaaaaaaaaldrig förr ..*host* så tar jag mig i kragen och känner för en smoothie... har dock bara jäääääättefrysta bär så jag tar vad som finns framme.. som alltid iofs
så det blev vanilj verum häsoyoghurt
avocado
kiwi
vetegroddar
proteinpulver
vatten
och lite äpple.
mums va det iaf!
Nu blire högskolan till halv tre. sen mina kids halv sex... hm.. kanske hinner träna där emellan om jag orkar.
annars får jag springa ärenden... gaaah! gillar inte ärenden...:/
hej hopp galopp
ttys
Mini-vispens återkomst! :-D
yaaaay!
Jag har fått en sprillans mycket funktionell sprillans NY sprillans brilliant liten minivisp!=)
yaaay!
eller faktiskt två=) hahaha, så jag har en i fall att den ena går sönder... just in case..=)
Haha, jag e så lycklig att jag nästan trillar av stolen=)
längtar tills jag får mi morgonlatte. MUMS*
åå, jag hinner inte skriva så mkt här denna veckan för den e craaazy!
kom hem för en timma sen å sitter å pluggar Bodycombat koreografi för release 45! premiär på Måndag!
kommer bli grymt!
va ju i gbg å dansade idag. N va sjuk så S hade hand om oss=) han e riktigt grym och ger en bra energipuff och nytändning. säger himlans brillianta saker med så det e bra!
hade mina konståkningstejer sen på kvällen å dom va lika grymma som i våras.
GUUUD vad jag älskar att vara i ishallen. bara att få känna den unkna lukten liksom. det e grymt skönt.
Tänk vad många tusentals timmar jag har varit där.. ojojoj.
Imorgon blir det Högskolan hela dagen. kul! längesen jag jobbade där nu.
sen har jag mina mellanstora brudar på SA. sen blire antagligen jobb på V hela natten.
Lördag - Parteeey! kul kul! 60-års ferra is coming up! P & C fyller 30. 30+30=60. weeei=)
hoppas jag kan skriva lite mer intressant på dagen där före.
ne, ska fortsätta plugga lite choreo innan sängen kallar. klockan ställs på 6.20 så hoppas VERKLIGEN jag kan sova. annars blir det väl att gå in här å skriva mer sömntips.. haha, jag har ju några stycken! men dom verkar inte bita på mig..:/
puss!
ttys
Gbg
nu efter en ALLDELES för stor frulle beger jag mig till
Göteborg=)
ska dansa daaansa lite grann, hip hop står på schemat. ska bli jättekul! längtar så efter det. men som jag nämnde förut så blir det ju inte så mkt av just den stilen...
men nu minsann=)
ttys
ingen lust
ingen lust att sova.. alls! ingen alls lust att sova!
uschaaaa
e nog uppe lite till... borde gått å lagt mig när jag kom hem halv elva... varför sover jag inte längre?
trodde mina sömnprolle va borta eller iaf på väg bor men nu verkar dom vara här igen..:/
aja...
Vilken färg tycker ni e höstens färg??
eller mönster?? e det nåt speciellt NI har fastnat för?? tell me!
kramar å förhoppningsvis god natt
ttys
Nu e hon här! med miiig=)
gullegullegoooos=) e sååå glad=)
Nu vill hon helst springa runt å busa..haha
imorgon blire dans i gbg. kul! Det e Nina som kör hip-hop. Kul eftersom jag inte dansar så mkt hip hop längre sen usa.. det blir mest andra stilar..
sen har jag mina konståkningsbrudar i dans på kvällen.
Hoppas jag hinner ta en fika i gbg före jag åker hem ifos med C eller E.
Ska beställa mer aloe vera produkter nu. öka på mitt lager lite..
Undrar ni nåt så e det bara å fråga vet ni!=) det e bra grejjer!
puss!
ttys
skriver hellre här....
Min lilla minivisp som jag har berättat om förut ang hur jag gör mina goda nyttigare latte...
a, ni vet den iaf...
Den e sönder!!!!!!!!!!!!!!!!!!
*sitter här å gråter floder!*
den har faktiskt varit sönder ett tag å nu när jag sitter å dricker mitt alldeles vanliga kaffe me mjölk så sakar jag den som aldrig förr!
:(:(:(
måste gå på jakt efter en ny. å det BUMS!
aaaaaa....buuuuuuuuu....snyyyyyyyyft*
Ne Elina - Ta tag i dig själv och sätt dig med dina papper! NU!
"Meh-jag sitter hellre hääääär, där jag kan skriva på min bloooogg"
NEJ! - Gå å sätt dig å skriv fakturor!!
okej dååååå
*suck*
ttys
dagens dryck - Gott vatten!
ICA's Hallon/Grapefrukt vatten. Gott!!
Blir extra gott med lite pressad citron i=)
Onsdag - Sooovaaaaa
Jag lovar! - Varje onsdag så är jag trött, gärna huvudvärk och allmänt halvsjuk liksom..
VARJE ONSDAG!
omg! Blir så lack ...
Iaf så har jag en hel del å göra idag som vanligt... tänkte börja med en prommis, det var några dar sen sist.. men vet inte riktigt om jag orkar........ äh! va snackar jag för gojja?! SÅKLART JAG ORKAR!
får se dock om den blir av ...
Sen bli det papper, papper, papper
Ikväll är det Shape n' dance på schemat! gott!
just det! ska ju hälsa på E, L å A. kul kul=)
tänkte kanske dansa lite före det med... får se om jag hinner.
ska ni göra
??
ttys!
God kväll med superstars
om ni mot förmodan kanske inte riktigt har förstått det så tycker jag ju om sport. All sport går fint! Golf e väl inte så kul å kolla på i längden kanske, inte heller bob eller gång, men de flesta andra sporter är en fröjd=)
Därför e det extra kul när tv3 fortsätter sin satsning Superstars aka. gamla Mästarnas mästare.
Visst alla intriger i alla dokussåpor e väl underhällande till viss del men Superstars e riktigt kul! Se folk som faktiskt kan något, har åstakommit något, och har lite under hårfästet utsättas för nya utmaningar och nya sporter.
Kul tycker jag med riktig svensk underhålling! Mer Superstars åt folket=)
Har ni sett det??
Ne, hur var det med den där designern jag skulle berätta om? haha, joo, det tar jag imorgon!
Oo! jag fick en födelsedags present idag av underbara S. En riktigt mysig och go stickad tröja. den e jättelång på sidorna så kan nog ha den som klänning om jag sätter till ett skärp å ett par leggings. mmmm, gilla!!=) Tack tack=)=) det får bli ett kort på den sen.
Här följer ett kort från photoshooten igår inte min favvo men mer kommer på min hemsida nästa vecka ...
Vad tycker ni ???
maaaaat - äääät!
Mitt "problem" som många andra oxå har är småätandet.. innan maten e färdig, när du gör den, eller på väg hem i bilen, eller efter maten på kvällen - Vi stoppar i oss vad som går att hitta. Det är ju bättre för kroppen att äta sina måltider och mellanmål och sedan låta bli det där extra som det blir varje dag. Det är ju trots allt bara en dålig vana.
DÄREMOT får man INTE blanda ihop småätandet med det man faktiskt behöver få i sig.
Ex. Säg att du har tränat. du vet att det kommer dröja ett litet tag innan du får mat ... Då är det HELT OK att på vägen hem äta lite av vad du nu har om det nu är en bar, en frukt eller en macka. (helst protein, men även kolhydrater)
Detta gör du ju pga av att du behöver få i dig nåt för att fylla på ditt energiföråd, för att förhindra ett blodsockerfall, för att orka åka hem och för att inte bli en sur satmara innan du har fått upp blodsockret igen.
Idag var det en sån svår dag för mig... hade ett pass klockan nio-tio. sen var nästa pass klockan tolv..
Jag brode ju ha ätit direkt efter första passet men det gjorde jag inte så när jag väl blev hungrig så var klockan elva...För mig är det då för sent att trycka i mig massa pga att jag ska träna vid tolv. det känns inte bra.
Men jag var ju tvungen att få i mig nåt.. så då tog jag va jag hade.
Efter passet var det likadant och nu sitter jag å väntar på att min mat ska bli färdig och har även nu fått i mig lite allt möjligt. inte mycket men det räcker för att få bort hungerkänslan som jag egentligen borde känna eftersom det är dags för mat.
Det största felet man nu kan göra är att inte äta sin mat.
Om du känner igen dig --- Skippa inte maten!
ät din måltid ändå. Du behöver ju inte äta lika mkt men få i dig mat i alla fall för att inte rubba balansen, metabolismen och mattiderna. å det ska gudarna veta! -Det e SVÅRT att hålla mattider! iaf med mitt tokschema..
aja, slut på min novell! Blev lite för långt kanske..:/
Currykyckling med bönor, lök och ärtor, salladsmix med ceasardressing
ttys!
on good, one to go
Ett pass avklarat, ett to go!
Malinpalin kom nu=) yaaay=) blir så glad när hon e med=)
ttys!
uppe med tuppen!
därefter börjar nästa vid tolv! det e bara å välja å dyka upp=)
hihi=)
se vet i hm vad som sker... ska förbi älskade S med en kaffe. utan mjölk. Jajjamen. gullegullegullegumman=)
ha en grymt bra dag!
kramar
ttys
