eliness

goddagens!

sitterå  äter en fetaostsallad med soltorkade tomater å cashews. gott gott!

tog en timmas prommis med mamma på förmiddagen. jag sov rätt *läs FÖR* länge!:/

blir det jobb eller ledigt?
hm... måste skriva några texter till min hemsida... gaah, hatar sånt! skrev några för några dar sen men så läser jag dom nu... å då känns det bara... Naeee.

i vilket fall som helst blire träning sen. förhopnningsvis kommer jag iväg så jag kan köra både cristins pass vid halv sex och combaten vid halv sju.
förra veckan startade grymt bra men tors,fre,lör å sönd blev kääässa, vad det gäller träning då, så nu ska jag komma igång igen.

hur har eran måndag varit so far??
ttyl!

puss

En riktigt bra kväll blev det! Aloe Vera party hos Sanna med te, vindruvor, lime-panacotta, havre flan, å mys.

så goa tjejer kom me! tycker om dom så mkt allihop=)

Nu ska jag sova. hoppas jag slipper skriva om 8 nya bra sovtips om fem timmar. vore gulligt av han där uppe om jag kunde få bra sömn inatt!!=)

massa god natt kramar=)

mm,vad e väl en södagmorgon utan en latte??

då kan man ju undra.. alla som säger att -aaa,latte ska man låta bli å dricka. det e ju så onyttigt!

Men man kan komma från det. Hur??? undrar ni förstås då å joo, det ska jag tala om..:
Du gör den själv!
för jo, det som gör en latte onyttig är nämligen upphettningen av mjölken. när man hettar upp mjölk till en viss temperatur så förändras fetterna i mjölken till sämre fetter. (mer mättade) detta betyder att det är sämre ur ett hälsoperspektiv, dessutom spelar det ju även stor roll vad mer du har i än mjölk ex. syrups, fetthalten på mjölken osv..
Men alltså, om du gör som jag , Köper en MINI MINI miiini elvisp å skummar din egen mjölk utan att hetta upp den, eller bara värmer på den litegrann innan. (Dock inte till kokpunkt!)
å blandar din egen latte så blir det myyyycket bättre.
Du kan ju även använda dig av lättmjölk ist för vanlig. (ju fettsnålare mjölk, desto fastare skum.) å om du vill ha socker, vaniljsocker, oboy, kardemumma eller sötningsmedel i så stoppar du i vad du vill ha själv. då vet du ju exakt vad du får i dig.

Mitt söndagsshoppingtips! - en Miiini elvisp!

Jag har köpt min på IKEA för typ 29 kr eller nåt för ett ganska bra tag sen. den e grymt bra men man måste byta ut batterier ganska ofta.. köp laddningsbara!

-om ni köper en sånhääär :


-så blire såhäääär :




puss puss so long

så igår va det vimmel. bra drag men en maaaaassa kortmaskiner i stan slutade å fungera. antagligen pga av åskan så det va nåååågot jobbigare... Till folket - Det e ju inte så att vi bara vill retas å göra allas liv surare när i inte kan ta kort direkt. vi skulle ju om vi kunde!
jaja, hoppas folk hade det trevligt ändå!
idag ska jag ha ett Aloe vera party. yeeeay=)
ska bli jättekul å vi e en hel del som kommer. hoppas alla får plats!
jag säljer ju för Forever Living products, men har inte haft nån riktigt tid för det det sista. Nu dock!
yesssss. det är otroligt bra produkter

e det nåt ni undrar så e det bara å fråga=)

pusspuss!

Så idag stod jag på close to home, sålde celsius, kick ups, swedbarer mm. snackat lite gym och knytit nya kontakter. trevligt men SÅÅ lite folk! -hallåååå? Var e alla???

Elin sigvardsson sjöng och hon va RIKTIGT BRA! kul å höra! hon hade ven lite folk som stod å lyssnade till skillnad från endel andra band som typ hade fyra pers...

Vad kan detta bero på? har ni varit där i helgen? eller har ni hört nåt? varför tror ni?? berätta! =)

Ne, inte my cup of tea direkt med så lite folk, men Elin - Stooort plus till dig!




Ikväll blire Vimmel. kom kom! så blandar jag nåt riktigt mums=)

puss påre!

mmmm, hemmagjord toscakaka å grapes! gott!!



underbar sallad med fetaost, soltorkade tomater, cashewnötter, svarta bönor mm. gott!!!

mmmm, tårta, tårta å kaka igen! Gott!!


mmm! lite baileys, mjölk, kaffe & is med guuult sugis! GOTT!

goddagens!
ojoj, längesen sen sist känns det som...!
gårdagen blev en strosning på avenyn i Gbg med mamsen, ett möte, och en partajjkväll med Andreas, tommy, josef, Mille å T. Vi åt gott Italienskt och tog bland annat en sväng om på Port du Solei. hahah och OM den kvällen blev originell sen! yessss, men kul va det.
pga av att vissa snarkade nåt så DJÄVULSKT mycket så fick tre av oss inte särskilt mkt sömn. därför finns det en känsla av fatigue idag men absolut ingen fara på taket! jag e fit for fight och tänker stanna så=)
iofs e jag ledig ikväll pga att pappa fyller 60 så det e skönt! om en jobbkväll hägrade skulle jag kanske känna mig liiite mer sliten. man vet ju aldrig.

nu har vi ätit världens godaste sallad och snart väntar tårta. mamma har laddat upp med allt möjligt gott. ska gå å ta lite kort. så i'll be back!

pussar!!

har du sömnproblem som jag?

då får du här några tips..:

*Lavendelspray - Body shop har en spray som du kan spraya på kudden å täcket som luktar lavendel. bra för å lugna ner å få fram sömnkänslorna.

*Kamomillte! klunka kamomillte. har lugnande och läkande effekt. bra för magen!

*Vetevärmare! lägg en vetevärmare på magen eller ryggen. kroppen blir mjuk och avslappnad

*Kolhydrater-Nej tack! ät inte kolhydrater direkt innan du ska sova. du får lätt sockertopp och kroppen behöver inte så mkt carbs på kvällen. välj hellre en proteinrik å lite kalorisnål kvällsmat innehållande bra protein å lite bra fibrer som får magen å jobba lite. MEN inget direkt före sängen. förutom kamomilltet ;-)

*Varmt vatten - gillar du inte kamomilltet? koka bara upp vatten håll möjligen i lite honung. Dock helst naturellt.
vet inte vad det har för effekt på kroppen men jag har börjat dricka det och det är oerhört skonsamt för magen. bättre än kallt då det kan vara lite svårt. tänk på att kroppen temp ligger en bra bit över 30 så att få ner en massa kallvatten som e typ... bara runt 4 grader varmt måste kännas...

*Räkna får självklart måste jag ta med klassikern! räkna får eller va lite orginell å välj humlor istället å ansträng dig för att inte sluta. tillslut kommer du slocka ändå. det kan dock ta ett tag.. hahah

*Paradise hotel danmark så mkt drama å intriger så jag looovar.. ni blir trötta!

*Blogga! jaa,om inget annat funkar så kan ni ju lbogga en sturre om sömntips lol

om inget av det här funkar så e ni där jag e. sömnlösa nätter cravings efter orangea amerikanska pillerburkar med små underbara *läs Hemska* avlånga piller som får dig att somna bums men som e slut.
*suck*

jaja, pusspuss!

så dagen börade med en sjuk elina. frukost vid ett å lite bak.
sen gav det av till gymmet för en klass. chairdance stod på schemat å det gick tipp topp.
tog en kaffe på vägen och förbi Gina Tricot å köpte en grymt snygg jumpsuit.
foto kommer. ska nog bara byta stlk..... vet inte riktigt men benen blev så hiiimlans vida!
tror jag tar en mindre. Det e ju alltid kul eller hur? hehe
picture will come=)

efter passet mådde jag lite bättre å tog en snabb bastudejt med rara Sanna. Ni vet... bastudejt å sånt e inte riktigt min grej.. jag e mer en sk ismänniska. sätt mig i en ishall eller nåt å jag trivs som fisken i vattnet! (kan ju bero på att det varit mitt andra hem i typ tolv år men i vilket fall ...) jag gillar inte riktigt att vara instängd där det e varmt..
sitta å svettas i kapp som en annan gnu liksom!

Efter det blev det en thé på Café Viskan. Gott gott. jag tog nån grön variant som va Jättegod! glömde fråga vad den hette dock..:/
den andra Sanna joinade oxå så vi tre miffon satt där en stund å snackade skit.

Nu ligger jag här iaf å tänkte sova. hoppas jag somnar på studs! ska ställa klockan åtta timmar framåt å se hur jag mår när jag vaknar.
hoppas prima för imorrn blire fest!


summan av kardemumman blev dock bara ett pass idag.... glad att jag mår lite bättre dock. hoppas på att det bara var en släng av nåt som e över tills imorgon.

massa kramar!!

å puss puss

bakat två toscapajdegar tills på fredag å två andra pajdegar å bara smakat typ en sked. hahaha, Jag e SÅÅÅ stolt! annars brukar jag ju sätta i mig halva degsatsen. men nej då.
försöker sysselsätta mig med avslappnande grejjer så som bak för å bara komma igång. har ju pass vid sex å det kommer gå jättebra. en kopp kaffe först bara så klarar jag det absolut men därför e det ju bra å få igång kroppen lite före... sååå yesss. så e det.
Imorgon blir det möte i gbg å sen antagligen en riktig partajjarkväll! woohoo=)

det va ju et tag sen sist där borta. nån som ska ut i gbg?

ttys

det blev soygurt blåbär med krossade svarta vinbär i och en massa vattenmelon, å en liten macka med kyckling


tillbaks till sängen ...

naee... jag mår väl sådär tror jag.. varför vet i *** men nåt skumt i det.. har känt det ett tag nu å idag blev det värre.. tungt liksom...
hoppas det blir bättre imorgon..

körde lunchcombat idag. det gick grymt bra å alla va jättebra! kul!

ttys

god nattttt

godmorgon! har precis ätit en morgonsmoothie.
e jätteseg å känner mig lite konstig... längtar tills ikväll då jag får sova igen.

allt blir nog bättre när jag kommer till gymmet iofs. har combaten klockan 1200. hoppas att få se nån av er!
det kommer bli hårt och skoningslöst men himlans kul=)

skrivs sen!

hmm.. kanske behöver en kaffe som piggar upp??

tihihi

kramar

möte på morgonen - gick bra. blev vidare slussad till nästa möte.. ggaahh blir man inte trött på det ibland. en har möte, så ska man på nästa å nästa å nästa - vem e kompetent att ha ett möte å kunna bemötas på alla plan denne egentligen ska? hm.. aja.. hoppas nästa möte ger bra resultat=) more to come...=)

Fika med underbaraste Sandra sen. Det blev en latte. hahah, Hon e så go!

jojo.. uhm.. hemma en snabbis, ska ut i skogen en sväng för å sedan jobba. det e väldigt diffust just nu med arbetstider, scheman å sånt som egentligen inte eisterar men tack vare att vi receptionister snackar så bra med varandra så löser vi det ändå.

jaja, håller oxå på å boka hotell med Rebecca... en helg i Sthlm väntar å den min damer å herrar, Den blir top Notch! wiiii, cant wait=)

jag å mamma diskuterade på vägen hem om alla dumma bilister ... vad dom egentligen håller på med?! ni vet, sånna som egentligen inte borde köra bil överhuvutaget (!) endel är ju rena faror för allmänheten! ja, som gångare, bilister, cyklister jaaa-a, alla i deras närvaro. ne tvingas till nytt prov på vägen! det e vad dom skulle få göra!
Vi kom iaf på den briljanta idéen att skriva en bok. för tänk om alla skulle vara så smarta som vi? då skulle det ju va SÅ mkt lättare! så vi ska skriva en bok. En "Smartbok" mamsen å jag. det ni!

massa kramar!!!

stressigt värre! varför lyckas jag ALLTID kmoma i tidspress?!!! hur mkt man än tänker igenom å planerar å lägger till tid så nej då! ALLTID blir det brått!

Vi va å paddlade i Hofsnäs, riktigt mysigt. jag å mamma paddlade å pappa satt på en brygga å tog det piano..
pappa va den enda med klocka så jag frågade honom om tiden när vi kom tillbaka.
-hinner vi bada?
-jaaa,det avgör ni själva.
då antog jag att vi hann, eller iaf att vi hade lite tid på oss, för han visste ju när vi skulle va tvugna att va tillbaka.
men det blev nog nåt missförstånd... när jag å mamsen hade tagit vårat uppfriskand snabbdopp å sätter oss i bilen med kajakerna på plats så e klockan halv tre! HALV TRE! jag börjar i stan kockan tre! å jag måste hem emellan å hämta kläder å nycklar.. gaaaaaaah!!
men nu sitter jag här på jobbet iaf. det gick bra, men biltjyyv värre.
gaaah,stressmage... jag stressar ju helt klart för mkt som det är så dessa situationer måste jag eliminera. har redan riktigt ont i magen flera gånger i veckan pga av tidsbrist, att jag inte räcker till, osv. så fy faaan va dåligt jag mår nu... å magen kniper.

gullpappsen åker å köper mat till mig å kommer med kyckling å cashewnötter som han vet att jag gillar men jag kan inte äta det längre just för att det e för starkt för min mage. då blir magknipet ÄNNU värre.. detta vet ju dock inte han så jag tar lite ändå men säger att jag inte kan äta så mkt av just det.. Stackars pappa.... han ser så olycklig ut för att det har blivit så här tidspressat, sen anstränger han sig för å köpa mat till mig å överraska mig, men så äter jag det inte... fy faaan va jag kände mig dum! Tack så hemskt mkt för att du tänkte på mig osv ju men jag KAN verkligen INTE juh.... aaaw, vad jag känner mig dum...dåligt samvete till tusen..

Mina föräldrar gör allt för mig å det e ju så jobbigt när man som inte kan ge tillbaka...:/
Jag älskar dem innerligt å önskar dem ALLT gott!

nu sitter jag iaf här med världens magknip å vet varken ut eller in. tur att jag inte jobbar så mkt mer än 3 timmar till.

hoppas ni har en bra söndag!!

kramar

god morgon!!
bara checkar in en snabbis. vaknade för inte så lång stund sen, & snart ska iväg å paddla en tur i hofsnäs. det blåser en hel del men vi tänkte att det kanske i vindfritt på någon sida iaf. jag börjar jobba tre så det får bli en snabbis.
hur var eran lördagkväll? var ni ute? var brukar ni gå? let me know!

tjipp tjipp!

ligger å kikar på paradisel hotel danmark... haha... e på avsnitt 18 å Carlos aka iceman aka batman har kommit in. hahaha han e såååå jäla dryg så det finns bara inte. eeeyyyywww! vilken person!palla å va med honom liksom!:/




aja... det rgnar ute!! ska nog ut å springa sen om det lugnar ner sig.. hoppas det!!! vill verkligen förbränna lite idag känner jag.

nepp, nu börjar avsnitt 19.

ttys my darlings!