eliness

Mat & träning

1 dl blåbärsproviva
1 skål med lättfil, pumpakärnor, psylliumfrön, solroskärnor, dinkelpuffar, quinoapuffar, russin, äpplemos, kanel

1 liten cappuccino

1 Body combatpass nr. 47

1 naturdietbar
1 kaffe

1 zumbapass

1/2 naturdietbar
1/2 celsius lemon/lime

1 Zumbapass till

den andra 1/2an av baren
250 g kvarg
1 äpple
1 gul kiwi
1 kopp kamomillthé

Jag veeeet... inte bästa matdagen med tanke på min förkylning å allt. Ja, med tanke på någonting egentligen! men så blir det ibland... hinner bara inte..

ttys